颈肩痛按这个穴位可治疗（颈肩疼痛难耐不如试试）

颈肩痛按这个穴位可治疗（颈肩疼痛难耐不如试试）范教授认为，所谓“急则治其标，缓则治其本”，此时在急性期，应以抗炎消肿止痛、降低肌张力、缓解肌紧张为主，待疼痛缓解，炎症水肿消除，再进一步用正骨手法纠正错位的脊椎小关节。恰恰在颈椎病急性期（疼痛发作）是不能用重手法推拿、拔罐或大牵引来治疗，就跟脚扭伤时不能随意按揉的道理是一样的，否则局部炎症水肿消不掉，自然是越治越痛。最终到医院进行X光片的诊断显示，其颈椎生理曲度变直，C5/C6、C6/C7旋转错位。既然只是颈椎关节错位，推拿应该是没问题的呀，为什么董先生的颈椎病却越来越严重呢？对此，广东省第二中医院范德辉教授的解释是，颈椎病分为多种类型，每种类型的治疗方法以及每个阶段的治疗方法都是不一样的，不能简单地以为只要是颈椎病就用电针、推拿、拔罐或牵引等来治疗。急性疼痛需温柔以待

端午小长假，很多人都愉快得休息了3天。但是，有些人因为节前加班加点，导致颈椎病发作，在端午节期间过得相当难受。实际上，在节前的一天，这种情况就已经出现了苗头，不少人因为加班，颈椎的疼痛就报警了。

一加班，颈椎就叫板

很多人为了自己能有一个轻松愉悦的小长假，便在节前拼命加班。这一加班，颈椎可就叫“板”了，董先生便是如此。

董先生今年30岁，在连续几天忙碌加班后，他的脖子开始出现僵硬、牵拉感、活动不利，最初以为只是简单的颈椎劳损，便没有太过在意，就去找附近医院康复科医生进行推拿、拔罐等调理，结果症状不但没有缓解，反而越来越重。

最终到医院进行X光片的诊断显示，其颈椎生理曲度变直，C5/C6、C6/C7旋转错位。既然只是颈椎关节错位，推拿应该是没问题的呀，为什么董先生的颈椎病却越来越严重呢？

对此，广东省第二中医院范德辉教授的解释是，颈椎病分为多种类型，每种类型的治疗方法以及每个阶段的治疗方法都是不一样的，不能简单地以为只要是颈椎病就用电针、推拿、拔罐或牵引等来治疗。

急性疼痛需温柔以待

恰恰在颈椎病急性期（疼痛发作）是不能用重手法推拿、拔罐或大牵引来治疗，就跟脚扭伤时不能随意按揉的道理是一样的，否则局部炎症水肿消不掉，自然是越治越痛。

范教授认为，所谓“急则治其标，缓则治其本”，此时在急性期，应以抗炎消肿止痛、降低肌张力、缓解肌紧张为主，待疼痛缓解，炎症水肿消除，再进一步用正骨手法纠正错位的脊椎小关节。

专家提醒，在颈椎病急性期疼痛万不可病急乱投医，推拿需局部轻柔点按，不可用力拿捏，针灸以远端取穴配合颈部运动为佳，可以配合口服或静滴止痛消炎药或针水，以休息静养为宜。

点按小穴位，缓解大疼痛

范德辉教授说，在日常生活中，我们时常会因长期加班、落枕或者运动损伤等原因，引起颈部急性疼痛，此时除了点按局部压痛点外，还有很多远端特效穴，通过用拇指点按这些小穴位再配合颈部自主活动，就能极大缓解颈部疼痛。

颈痛穴：俯掌握拳，在液门穴后一寸，当第4，5掌指关节后，掌骨间的凹陷之中。

肩痛穴：位于腓骨小头与外踝连线的上1/3处。即足三里穴下2寸，偏外1寸。

落枕穴：在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0.5寸处。

后溪穴：微握拳，第5指掌关节后尺侧的远侧，掌横纹头赤白肉际处。