类胡萝卜素是什么维生素：延缓衰老与类胡萝卜素

类胡萝卜素是什么维生素：延缓衰老与类胡萝卜素正是这些抗氧化物质，使植物呈现出五颜六色。生长过程中光照充足的蔬果，其抗氧化物质的含量更高。而植物细胞可以合成抗氧化物质以保护其组织免受紫外线的损伤。深绿色蔬菜中的类胡萝卜素被颜色较深的叶绿素盖住了。类胡萝卜素：强大的抗氧化功能太阳紫外线会在动植物体内产生大量的自由基。

让我们先来了解一下类胡萝卜素。

富含类胡萝卜素的食物：

在日常生活中，富含类胡萝卜素的食物有胡萝卜、木瓜、红薯、番茄、西瓜、哈密瓜，橙子、深绿色蔬菜等等。

深绿色蔬菜也含有类胡萝卜素：

深绿色蔬菜中的类胡萝卜素被颜色较深的叶绿素盖住了。

类胡萝卜素：强大的抗氧化功能

太阳紫外线会在动植物体内产生大量的自由基。

而植物细胞可以合成抗氧化物质以保护其组织免受紫外线的损伤。

正是这些抗氧化物质，使植物呈现出五颜六色。生长过程中光照充足的蔬果，其抗氧化物质的含量更高。

富含类胡萝卜素的食物可以延缓衰老：

类胡萝卜素强大的抗氧化功能，可以保护我们的身体免受自由基的损伤，延缓皮肤的衰老！

天然饮食，吃出高颜值：

新鲜的、未经精制加工的食物对整体健康至关重要！！而不仅仅是皮肤。修护，从饮食开始，让美丽由内而外！