黑白菜如何做最好吃：每日一食 木耳菜 灰灰菜
黑白菜如何做最好吃：每日一食 木耳菜 灰灰菜三、苋菜5、调一个酱料：把大蒜切成蒜末，小米椒切成一圈放在一起，然后加入盐1g 生抽10g 红油10g 香油15g 葱油10g.搅拌均匀后，倒在灰青菜上。搅拌均匀后，放在转盘上就可以吃了。2、然后洒上适量的面粉，再次搅拌均匀，薄薄地一层面粉就可以了，如果太多，就容易粘。3、把锅里的水烧开，大火烧开后，将裹着面粉的灰菜均匀地铺在炉排上，中火蒸五六分钟后就熟了。4、5分钟后，我们把灰色的蔬菜拿出来，趁热快速摇晃，然后加入适量的盐增加底味和质感，然后继续搅拌均匀，喜欢吃原味的可以直接吃。
推荐做法：【蒸灰灰菜】
1、首先我们把灰灰菜清洗干净，放在一边晾干，然后淋上植物油拌匀，当我们提前用油包起来蒸的时候，不会出水，也不会粘。
2、然后洒上适量的面粉，再次搅拌均匀，薄薄地一层面粉就可以了，如果太多，就容易粘。
3、把锅里的水烧开，大火烧开后，将裹着面粉的灰菜均匀地铺在炉排上，中火蒸五六分钟后就熟了。
4、5分钟后，我们把灰色的蔬菜拿出来，趁热快速摇晃，然后加入适量的盐增加底味和质感，然后继续搅拌均匀，喜欢吃原味的可以直接吃。
5、调一个酱料：把大蒜切成蒜末，小米椒切成一圈放在一起，然后加入盐1g 生抽10g 红油10g 香油15g 葱油10g.搅拌均匀后，倒在灰青菜上。搅拌均匀后，放在转盘上就可以吃了。
三、苋菜
