胃胀气打嗝最快解决方法（胃胀气总是打嗝的人）

胃胀气打嗝最快解决方法（胃胀气总是打嗝的人）除了我们上面常说的“饱嗝”和“饿嗝”，还有一种引发打嗝的疾病因素——胃胀气。胃胀气引发的打嗝，主要发生在进食之后，换句话说，只要胃中有食物，打嗝会随时随地、无时无刻地找上你，也就“频繁打嗝”。饱嗝又称“嗳气”，主要是因为吃饭时胃部吸入过多的气体，吃饱之后，会被排出来，导致打嗝，但是膈肌未有异常痉挛；饿嗝又称“呃逆”，是由于膈肌痉挛，肺内气体经声带嗝出，这才是“嫡亲”的打嗝。而对于成人打嗝的原因，有很多五花八门的说法。作为过来人，父母长辈们会有他们的一套说辞。如果你没吃饭，会被说成是“饿过劲”导致的打嗝，也就是“饿嗝”；如果刚吃完，会被说成是“吃撑了”导致的打嗝，也就是“饱嗝”。对于这两种说法，不得不承认，确实有一定道理。

打嗝，是一种非常常见的人体生理现象，是由于膈肌不由自主地痉挛，带动声带引起的一连串动作和响声；打嗝时，喉间有声，非常急促。

打嗝不可怕，就怕你尴尬。大庭广众之下，喉间频频作响，总会成为万众瞩目的焦点，这种时候，偏偏还憋不住，影响到别人，自己也会尴尬。其实，经常打嗝，多是胃胀气惹的祸。

图片源于站酷海洛plus

人为什么会打嗝？

打嗝是一个伴随终身的生理现象。从婴儿时期，我们便开始了人生打嗝之旅，甚至还衍生了一门“拍嗝”学问。宝宝吃奶时过快或者受凉吸入冷空气时，也会刺激膈肌收缩，出现有规律的打嗝声，需要拍嗝进行缓解。

而对于成人打嗝的原因，有很多五花八门的说法。作为过来人，父母长辈们会有他们的一套说辞。

如果你没吃饭，会被说成是“饿过劲”导致的打嗝，也就是“饿嗝”；如果刚吃完，会被说成是“吃撑了”导致的打嗝，也就是“饱嗝”。

对于这两种说法，不得不承认，确实有一定道理。

饱嗝又称“嗳气”，主要是因为吃饭时胃部吸入过多的气体，吃饱之后，会被排出来，导致打嗝，但是膈肌未有异常痉挛；饿嗝又称“呃逆”，是由于膈肌痉挛，肺内气体经声带嗝出，这才是“嫡亲”的打嗝。

胃胀气导致频繁打嗝

除了我们上面常说的“饱嗝”和“饿嗝”，还有一种引发打嗝的疾病因素——胃胀气。胃胀气引发的打嗝，主要发生在进食之后，换句话说，只要胃中有食物，打嗝会随时随地、无时无刻地找上你，也就“频繁打嗝”。

这是因为，进食之后，食物会在胃内发酵，进而产生大量气体，导致胃内压急剧升高，产生胃胀气。

胃胀气出现的主要原因是胃肠道气体排出障碍。正常情况下，胃内气体经肠壁血管吸收后，能够经由肺部顺利排出体外，但是，如果胃部伴有炎症、反流、肿瘤时，会导致肠壁血管吸收障碍，本来应由肺部排出的气体转移到肠道，引发胃胀气。

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缓解打嗝，可以这样做

1.憋气

对于进食引起的打嗝，“老办法”还是很管用的，憋气治打嗝，亲测有效。只要你的肺活量足够，就憋气，尽可能地憋住，能憋多久憋多久，操作方便，安全可控，是缓解打嗝的不二秘方。

2.腹部按摩

出现胃胀气，可以按摩腹部，促进胃肠道消化，使胃肠内的气体下行，借放屁排出。所以，如果你不想让气体从口中排出，那不妨试试让它化身为“屁”，经肛门排出吧。

3.药物治疗

对于胃胀气引发的打嗝，根源在于胃肠疾病，憋气和腹部按摩只能在表面缓解，无法根除病原。如果你自身患有胃肠疾病，建议及时就医，明确病因，精准治疗；建议平常饮食一定要清淡，少食多餐，不要吃辛辣、油腻、生冷食物，以防加重胃肠疾病。