冬天最适合给小孩吃的水果：入秋后 建议给孩子多吃这4种时令水果

冬天最适合给小孩吃的水果：入秋后 建议给孩子多吃这4种时令水果秋天，最适合吃的水果，就是梨了。梨，在水果中有着非常重要的位置，它被誉为“百果之宗”。它是一种高水分、低热量、高膳食纤维，且富含酚类和山梨糖醇物质的水果，它除了具有润燥作用，还是一个通便小能手。而秋天正是梨大量上市的季节。梨的品种有很多，鸭梨、雪梨、莱阳梨、丰水梨、黄金梨、刺梨、秋月梨等等。但是要说到最好吃的梨，小编觉得非秋月梨莫属了。秋月梨，是进口引进的品种，如今在国内广泛种植。我们平时吃梨的时候，果肉总会有一种颗粒感，这是因为梨含有巨细胞的原因。而秋月梨的巨细胞是最小的，因此吃起来果肉非常的细腻，没有颗粒感，非常适合小孩子吃。

一到秋天，人们总是会有空气干燥、喉咙不舒服的感觉。不仅如此，早晚温差大， 如果添衣不及时的话，还容易咳嗽、感冒。其实，这些都是由于秋燥引起的。那么，我们该如何缓解秋燥带来的不适感呢？

最好的方法，就是从饮食上入手。秋天，我们不要吃那些旺火爆炒食物，建议多吃一些清炖清蒸的食物，而且还要多次频繁地喝水，同时还要多吃水分充足的水果。

今天小编给大家推荐4种适合秋天多吃的时令水果，如果家里有小孩子，建议不妨多囤点。

秋月梨

秋天，最适合吃的水果，就是梨了。梨，在水果中有着非常重要的位置，它被誉为“百果之宗”。它是一种高水分、低热量、高膳食纤维，且富含酚类和山梨糖醇物质的水果，它除了具有润燥作用，还是一个通便小能手。

而秋天正是梨大量上市的季节。梨的品种有很多，鸭梨、雪梨、莱阳梨、丰水梨、黄金梨、刺梨、秋月梨等等。但是要说到最好吃的梨，小编觉得非秋月梨莫属了。秋月梨，是进口引进的品种，如今在国内广泛种植。

我们平时吃梨的时候，果肉总会有一种颗粒感，这是因为梨含有巨细胞的原因。而秋月梨的巨细胞是最小的，因此吃起来果肉非常的细腻，没有颗粒感，非常适合小孩子吃。