精油按摩可以减肥（巧用精油瘦身打造小蛮腰）

精油按摩可以减肥（巧用精油瘦身打造小蛮腰）2：按照箭头方向进行左右按摩。1：将瘦身精油涂与腹部，然后按照箭头所指的方向画圈圈。瘦腿：天竺葵4滴 黑胡椒2滴 迷迭香3滴 20ml荷荷巴油瘦腰：杜松3滴 丝柏2滴 葡萄柚3滴 15ml基础油瘦手臂：迷迭香2滴 丝柏3滴 天竺葵3滴 15ml基础油。

哪些精油可以帮你排毒塑形？

杜松：杜松油可以和柏树油、天竺葵油、柚子油、橘子油来搭配使用，这类精油具有保肝的作用，有助于排出毒素。

柑橘：柑橘油可以搭配杜松油、柠檬油、橘子油使用，可以调节全身的水分平衡，而且振奋情绪让你心情变好。

推荐精油瘦身处方

瘦腿：天竺葵4滴 黑胡椒2滴 迷迭香3滴 20ml荷荷巴油

瘦腰：杜松3滴 丝柏2滴 葡萄柚3滴 15ml基础油

瘦手臂：迷迭香2滴 丝柏3滴 天竺葵3滴 15ml基础油。

1：将瘦身精油涂与腹部，然后按照箭头所指的方向画圈圈。

2：按照箭头方向进行左右按摩。

3：按照箭头方向进行左右按摩。

4：按照箭头所指的方向进行推动按摩。

5：用保鲜膜包裹住我们的腹部，之后我们可以做做家务，加速一下脂肪的燃烧。