如何做沙拉鸡胸肉（学会这道鸡胸肉沙拉）

如何做沙拉鸡胸肉（学会这道鸡胸肉沙拉）1. 这个量适合女生，可以根据自己的需求添加哦； 2. 煎鸡胸肉要小火，不然容易焦哦。6、鸡胸肉上可以撒上黑胡椒，摆好就可以开吃啦～3、热锅冷油，一勺油4、加入腌制好的鸡胸肉，小火煎至两面金黄5、玉米粒汆水捞出备用

春节吃得太油腻，需要来点低热量的～

By TinaZjf

用料

• 鸡胸肉 2块
• 黄瓜 半根
• 小番茄 3个
• 黑胡椒碎 2克
• 玉米 50克
• 六月鲜轻盐酱油 2勺

做法步骤

1、加入姜蒜片和2勺六月鲜轻盐酱油，腌制10-15分钟

2、腌制时将黄瓜、小番茄切好摆盘

3、热锅冷油，一勺油

4、加入腌制好的鸡胸肉，小火煎至两面金黄

5、玉米粒汆水捞出备用

6、鸡胸肉上可以撒上黑胡椒，摆好就可以开吃啦～

小贴士

1. 这个量适合女生，可以根据自己的需求添加哦； 2. 煎鸡胸肉要小火，不然容易焦哦。

鸡胸肉的饮食禁忌

芹菜、李子、兔肉等

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