安全期避孕的经验（安全期仍要注意避孕）
安全期避孕的经验（安全期仍要注意避孕）几种推算方法都其缺点，所以不够准确。还是要结合应用正确的避孕手段，常见的避孕法有：避孕套，避孕膜，长效避孕药，体外排精避孕法，手术安置避孕环，等等。如果将安全期避孕法和常规避孕法结合起来使用，就完全不需要担心了。所以，女孩子们在平时要掌握一些测定排卵期的方法运用起来，达到成功避孕的效果！不能预先测定排卵前安全期，这个计算方法要相对复杂一些，要求也比较严格，如不按照规定进行体温测量，就不能准确测定排卵期。第三点：宫颈粘液观察法月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称‘湿润期’。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日。这种观察法，也需要掌握一定的医学知识，不然拿捏不准，有的女性分泌物一直多见，尤其妇科病的时候，分泌物增多就会影响
生理安全期这几个字对于咱们女性来讲相信大家都比较熟悉，每个女性都应该了解一下生理安全期的相关知识，常常有很多女性都认为在生理安全期同房就不会发生意外怀孕。当然这个时期对成功避孕是有很大的帮助的，但是，即便如此，有专家提醒，在生理安全期同房仍要注意避孕！
第一点：在月经周期规律的情况下，可按照日历法来推算
这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短。以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日（9月29日加30天），再从10月29日减去14天，则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。这种方法只适用于月经周期正常的女性，有时候会因为情绪及环境变化的波动使排卵提前或推迟，所以不够准确。
第二点：测量基础体温法
不能预先测定排卵前安全期，这个计算方法要相对复杂一些，要求也比较严格，如不按照规定进行体温测量，就不能准确测定排卵期。
第三点：宫颈粘液观察法
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称‘湿润期’。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日。这种观察法，也需要掌握一定的医学知识，不然拿捏不准，有的女性分泌物一直多见，尤其妇科病的时候，分泌物增多就会影响判断。
几种推算方法都其缺点，所以不够准确。还是要结合应用正确的避孕手段，常见的避孕法有：避孕套，避孕膜，长效避孕药，体外排精避孕法，手术安置避孕环，等等。如果将安全期避孕法和常规避孕法结合起来使用，就完全不需要担心了。所以，女孩子们在平时要掌握一些测定排卵期的方法运用起来，达到成功避孕的效果！
