高血压150左右有什么危险（高血压150110做到这2个方面）

高血压150左右有什么危险（高血压150110做到这2个方面）针对上述的几个方面问题，控制体重，加强运动，避免熬夜，保持良好作息，保持平和心态，避免焦虑、紧张等负面情绪影响，戒烟限酒，同时控制好血脂指标，做到这些方面，对于舒张压的降低，都是非常有帮助的生活干预方式。血液粘稠，心跳加快，长期的生活压力和不想习惯，都可能会导致舒张压的升高，收缩压没有达到2级高血压的标准，而舒张压达到了2级高血压，说明血管的弹性并不是太差，因此，这种情况出现在中青年身上的概率还是比较大的。2. 是否压力大，经常焦虑，紧张?3. 是否经常熬夜?4. 是否有高血脂的问题?

对于高压150，低压110的状况，通过我们对血压基础知识的学习，我们都知道了，这就属于高血压的标准。而且低压已经超过一级高血压的上限(低压高于90，不超过100，为一级高血压)，低压110属于较为严重的二级高血压了，在这种情况下，一般都是需要服用药物来控制血压的，在服用药物的同时，其实生活生活中，饮食以及日常生活的习惯也是需要改变。

高血压150/110，生活上应该注意哪些方面?

对于这个血压值，比起150的高压值，更值得关注的是过高的低压值，血压的舒张压达到了110，可能是什么原因造成的呢?不妨考虑以下几个方面的问题——

1. 是否有过度肥胖的问题?

2. 是否压力大，经常焦虑，紧张?

3. 是否经常熬夜?

4. 是否有高血脂的问题?

血液粘稠，心跳加快，长期的生活压力和不想习惯，都可能会导致舒张压的升高，收缩压没有达到2级高血压的标准，而舒张压达到了2级高血压，说明血管的弹性并不是太差，因此，这种情况出现在中青年身上的概率还是比较大的。

针对上述的几个方面问题，控制体重，加强运动，避免熬夜，保持良好作息，保持平和心态，避免焦虑、紧张等负面情绪影响，戒烟限酒，同时控制好血脂指标，做到这些方面，对于舒张压的降低，都是非常有帮助的生活干预方式。

高血压150/110，如何选择药物控制血压?

如果是中青年出现这样的情况，没有其他方面的心血管疾病风险，那么建议先进行上面提到的生活方式的干预，体重降下来，控制好心态，保持良好作息，把烟酒戒了，看看舒张压会不会有较大程度的改善。如果仍然存在血压偏高的问题，可以考虑选择普利类、沙坦类的降压药来试着控制血压，如依那普利，雷米普利，赖诺普利，缬沙坦、坎地沙坦，氯沙坦等都是不错的选择，这些药物都是每天服用一次即可平稳控制血压的长效药物，用药依从性好，同时还具有对肾脏等靶向器官的保护作用。

除此之外，对于低压高的问题，还是建议朋友们在金控测量血压的同时，对，心率情况也要多做了解，如果我们的心率偏快，可以选择，索他洛尔等的药物来控制心率，降血压，还要注意加强运动，增强心肺功能。如果存在高血脂的问题，那么就需要通过日常生活习惯的调节，来进行改善。