断奶成功啦（断奶日记14天）

需要说明的是，断奶是指断母乳，不是奶粉，两周岁以前的孩子仍然要以奶粉为主，辅食为辅。

断奶小贴士：

1.慢慢断，循序渐进。先断白天奶，再断晚上奶。先断夜里奶，再断临睡奶。

2.断奶期间吃素，少吃肉少喝汤，饮食清淡，少吃油腻。

3.可以吃一些生麦芽（60g）和山楂(30g)煮的水，也可以吃维生素B6（一次6片，一日3次），或者吃回奶宝，效果因人而异。

4.胀的时候用手把奶水挤掉点。

5.坚持每天给宝宝喂三顿主食和三顿奶粉，吃饱了就不想着吃奶了。

6.妈妈要少跟宝宝亲近。

Day15.12

准备给宝宝断奶，再不断奶天气就热了，夏冬季节是不能给宝宝断奶的，宝宝的肠胃和心情都会有影响。宝宝也已经一周岁，再吃母乳营养已经跟不上了，而且宝宝吃了母乳之后不太肯吃其他东西。

今天中午第一次没回家给宝宝喂奶，决定这个礼拜慢慢给宝宝断奶，先断白天的，再断半夜的，再断睡前的。就是自己挤的累一点。

Day 25.13

昨天半夜本来想把奶水挤掉然后给宝宝喂奶粉的，实在是太困了，宝宝醒来时直接搂进怀里吃了点睡觉。

今天中午仍然没回去。上午下午各挤了两次奶，挤半天才挤一点点，根本挤不完，只能稍微挤掉点算了。

Day 35.14

断奶第三天，半夜的奶还没断掉，宝宝不肯喝奶粉，一直要喝母乳。不给他吃就哭闹，还翻我衣服。

Day 45.15

断奶第四天，昨晚把宝宝哄睡之后跟我妈睡。一个晚上老是醒来闹腾，后来我只好睡在宝宝边上。睡前还吃了一大碗米糊呢，后来只好喂母乳给他吃。今天继续努力，争取把半夜的奶戒掉。

下午宝宝要求吃奶，一直苦着个脸哼哼唧唧的要把我衣服翻出来，我坚持没给他吃，后来我妈和他玩转移了注意力，他也没有怎么样，没有大闹。

今天吃了三顿奶，下午四点半一次，八点半一次，本来想哄他睡觉的，结果宝宝不肯睡，到九点钟又喂了一次才睡着。

还是没找到给宝宝断奶的技巧。

Day 55.16五

断奶第五天，昨晚和宝宝睡。白天宝宝吃了钙片晚上睡的稍微好一点。半夜十二点半吃了一次奶，不给他吃就大哭。后来睡到早上六点半醒来，又吃了一次奶。

昨天的母乳喂养情况：

下午四点半一次

洗完澡睡前九点一次

半夜十二点半一次

今早六点半一次

有进步，慢慢来。白天的奶已经戒掉了，接下来争取把半夜的先戒掉。希望天热的慢一点。希望宝宝在断奶期间不要生病。

晚上不敢抱宝宝，躲在角落。怕他一抱到我就想到吃奶。

多给他喂辅食，吃饱了就没胃口喝奶了。少接触宝宝。

晚上八点半，宝宝很爽气的吃了小半碗米粉和半个橙子。

坚持每天给宝宝喂三顿主食和三顿奶粉，多喂水果和水。水杯要放在宝宝够的到的地方，渴的时候自己拿着喝。晚上睡前一小时给宝宝喂米粉等干一点的食物。

Day 65.17

断奶第六天。昨天宝宝就吃了两次奶，下午下班回到家四点半吃了一次，晚上九点半临睡前吃了一次。然后一觉睡到天亮，半夜没有醒来吃奶，我也没有起来挤奶。只有在半醒半睡间把了一次尿。半夜宝宝动的时候就拍拍他，摸摸他的小手小脚，让他有安全感。

昨天只吃两次奶，让我很有成就感，很有信心给他断奶了。本来计划下周去外面住几天，看来也不用了，跟宝宝睡宝宝照样睡的很好。

早上六点多钟，我起来挤奶，宝宝没过多久也醒了，我给宝宝的喝水杯倒了水，奶瓶里冲了奶粉，偷偷爬到房间塞给老公，自己躲起来不让宝宝看见。宝宝对奶粉还是不怎么喜欢，只喝了点水，我就让老公把奶粉倒进碗里，在大厅里喂宝宝，我就躲到隔壁房间里，先让他吃饱，不要老想到母乳。总之试试各种办法让宝宝吃饱。后来宝宝没有吃奶粉也睡着了。

处理宝宝半夜睡不好的问题

前几天宝宝半夜睡不好，总结了原因，一是太热了，睡觉老出汗，我给宝宝撤掉了睡袋，睡袋上下两层，裹在中间太热，特别是底下一层，这样的天气已经可以不用睡袋，不用怕宝宝踢被子着凉。我拿出了蚕丝被，宝宝和我盖一床被子。

另外，半夜睡不好我怀疑宝宝缺钙，白天给宝宝补钙，我们吃的是迪巧的儿童钙冲剂。

处理奶涨的问题

1.少吃肉少吃荤，饮食清淡，不吃油腻的东西，少喝水少喝汤。

2.每天煮点生麦芽的水喝，60克可以喝两顿，山楂也可以。

3.奶涨的时候把奶挤掉点，挤到不涨。我乳腺管比较細，挤半天才稍微不涨，挤的那个累啊。

只要培养好宝宝的饮食规律，就能轻松断奶。总体是三顿主食三顿奶。

早上六点半：奶粉，水

九点：米粉。九点一刻：半个番茄泥(榨汁机只有汁没有肉，料理机要加水，高速破坏营养，建议用手摇式搅拌机将果肉果汁一起打碎)

上午十点半睡觉。老公哄睡的，老公真是太伟大了！

十二点半醒来喝了一次奶粉，一百多毫升。

下午四点半喝了一次奶粉，一百五十毫升一滴不剩。老公喂的。

喝完没几分钟就睡着了。老公哄睡的。

七点多钟醒来，睡了两个多钟头。

醒来吃了钙片

八点左右吃了一碗炖蛋，全部吃光。

八点半吃了半个橙子。

晚上十点半洗澡，洗完早吃了一大碗米糊。

(昨天晚上八点半：米粉，橙子，吃完就睡了。)

十一点半，老公哄了睡觉。等宝宝睡着了我再睡到宝宝边上。

妈妈可以和宝宝一起玩，可以给宝宝喂东西，但是避免身体接触，宝宝一旦表现出要吃奶，妈妈就马上回避，由家人照顾宝宝，给宝宝喂东西或出去玩，转移宝宝注意力。

断奶进行的挺顺利，希望昨天睡前的那顿奶成为宝宝断奶前的最后一顿奶。

晚上哄宝宝睡觉的艰巨任务交给了老公，老公竟然很出色的完成了任务，大大出乎我的意料。看在这件事的份上，以后对老公少苛刻一点。

白天老妈哄，晚上老公哄，有了他们的帮助，才使我的断奶过程变得轻松一些。

从昨天睡前吃了一顿奶到现在，宝宝一次都没有吃过。虽然白天也挤了几次奶，但晚上的时候还是结块了，手按上去好疼。于是一个人端了张小凳子拿了个塑料小盆躲在厕所挤奶，挤了一个晚上才把肿块稍稍挤掉。宝宝花十分钟就能吃光奶，我挤了三个小时也没挤干净，只能达到少胀一点的目的，累死了，哺乳期也没觉得奶水这么多。

Day 7 5.18日

断奶第七天。宝宝半夜醒来又吵着吃奶，早上醒来又吵着吃了一次，只能喂他吃。本来从前天睡前吃了一顿就再也没吃，现在又吃了两顿。

看来回奶的事情是急不得。但还是有进步的，至少白天奶和睡前奶戒掉了。还是要给他多吃东西。

早上：少许水和苹果泥

早上八点半：一大碗粥，配上秋刀鱼碎(秋刀鱼背上最边上最黑的一条是没有刺的，但还是要用筷子捣碎仔细检查确保万无一失。)

九点四十五：橙子碎(去皮剁碎)

十点三十：睡觉

十二点一刻醒来。

十二点半奶粉150毫升，一滴不剩

两点半一大碗米粉，全吃光

四点半睡觉

五点半醒来，奶粉吃了一百二

九点半一碗米糊

Day 95.20二

断奶第九天，宝宝还是没有断掉半夜奶和早上醒来的奶。昨晚吃了两次。

Day 105.21三

断奶第十天，宝宝昨晚有退步，睡前吃了一顿，半夜吃了一顿，早上又吃了一顿。

再不断就真的太热了。

我得想个办法，情愿挤掉也不给他吃。

今晚开始记住他几点醒来吃奶，明天设一个闹钟提早半小时起来泡奶粉给他吃。

Day 115.22四

断奶第十一天，睡眠不足，心情烦躁。

昨晚一点五十起来给宝宝泡奶粉，喂奶，把尿，换尿不湿，然后挤奶。

结果奶粉泡太少宝宝没吃饱闹腾，只能给他吃了点母乳。

早上醒来又吃了一些母乳。

Day 125.23五

断奶第十二天

昨晚一狠心给宝宝断奶了。也适应了这么久了，天气已经开始变热了。

昨晚八点就睡觉了半夜一点多起来给他喂奶粉，120毫升全部吃光。结果到四点多又醒了，想凑过来吃奶，不给他吃就哭闹，其实他不是饿，只是习惯难改掉。

我又泡了点奶粉给老公，自己跑到大厅沙发上睡了。宝宝哭的好伤心，听的我心都碎了，但我还是忍住没进去喂奶。老公一直哄宝宝，宝宝后来也没吃奶就睡着了。断奶期间，宝宝就只有哭过这一次。

昨晚太热一个晚上都没睡好，总感觉床垫很闷热，后来睡到沙发上以后反而觉得睡的很舒服。

早上醒来后宝宝精神很好，我心里愧疚，就多花时间抱他陪他玩。

Day 135.24六

断奶第十三天

昨晚宝宝又没吃奶，已经两个晚上没吃奶了，前天周四早上吃的是最后一顿。戒奶基本成功了。老公的功劳最大。

昨晚老公一边打电话宝宝就不小心睡着了，才七点半，澡都没洗，后来把了两次尿，十点钟吃了一顿奶粉又睡着了，一直睡到早上，早上七点半泡了奶粉给他吃，本来想让他吃了奶粉再多睡一会儿的，结果一喂就喂醒了，如果不喂的话估计还能睡很久。

吃完奶粉大概五点多了，天已经亮了，宝宝也不肯睡了，精神很好。今明两天老公都要加班，戒奶还不太稳定，有点怕搞不定。上午老公带宝去楼下转了一圈，回来吃了粥和奶粉，然后放进婴儿床上摇了两下就睡着了。然后老公去上班。

Day 145.25日

断奶第十四天，宝宝三天三夜没吃母乳，对奶瓶也不反感和抗拒了，可以说是彻底戒奶了。

白天的时候多抱他多陪他玩，弥补他吃不到奶，

现在宝宝彻底戒奶了，虽然断奶时间长一些，但是宝宝能慢慢适应，接下来就是我的事情了，我得给自己断奶，千万不要听老人说什么奶涨不要去挤，两只手都举不起来，三天就没奶了，虽然时间短但是很痛苦。我自己是想挤就挤，挤干净也没事，一个礼拜之后奶就不涨了，两个礼拜之后就没什么奶了，慢就慢一点好了，何必去受那种苦。

如果你还搞不定你们家的熊孩子，可以加xhz-xfm（长按复制），关注“熊孩子的小父母”