糖耐2小时的血糖会比1小时的高吗（到底监测那几个点的血糖值）

糖耐2小时的血糖会比1小时的高吗（到底监测那几个点的血糖值）我认为其实大可不必，因为像我之前说的这种特殊的情况，发生的少之又少。其实有99.9%的情况下，我都是餐二正常那么往后的血糖值不会有意外。在这个过程中找到自己的规律，那么就完全没必要过度的担忧。那么这就引出了下一个问题，既然餐三、四也会影响并发症，那我们有没有必要把他也监测起来呢？在我控制血糖的这一段时间里，我就发生过这样的现象。我在监测我的餐二血糖时，它小于7.8，可是我偶尔有一次监测餐三的时候，居然餐三血糖飙升到12以上。这是一个什么原因形成的呢？经过我后来的分析，我发现第一是我吃了粗粮的食物。第二，吃完之后我还是按照之前的方法去运动。所以最终导致餐二看起来不错，但是到了餐三的时候血糖反弹非常厉害。那么就我产生12以上血糖的这件事情，我觉得它对我来说很重要。随机血糖超过11.1，在我看来即可视为不正常。那么针对这个血糖值，我应该去调整我的运动模式，改善我的饮食结构。以上这一笼统的文字，我

今天中午我发布了一个关于，我们糖人到底应该是去监测餐一、二、三、空腹、随机血糖？结果因为我的表述不清，导致很多朋友有不少的疑问，那么我就用文字的形式来说一说。

强调一下，以下观点，均为我个人的观点，具体如何请参考您的医生建议。

那么到底应该去监测哪一个值得血糖？

在说这个问题之前我们首先得明白一些事情，那就是，到底哪一个血糖才是值得我们去关注的，或者说哪一个会影响我们的身体，有可能产生并发症？其实不论每一个糖值，都很重要，不管哪一个时间点，原则上我们的血糖都不应该超过11.1。在新的标准里，我们每天的波动值不高于4.4，可视为正常。

在我控制血糖的这一段时间里，我就发生过这样的现象。我在监测我的餐二血糖时，它小于7.8，可是我偶尔有一次监测餐三的时候，居然餐三血糖飙升到12以上。这是一个什么原因形成的呢？经过我后来的分析，我发现第一是我吃了粗粮的食物。第二，吃完之后我还是按照之前的方法去运动。所以最终导致餐二看起来不错，但是到了餐三的时候血糖反弹非常厉害。

那么就我产生12以上血糖的这件事情，我觉得它对我来说很重要。随机血糖超过11.1，在我看来即可视为不正常。那么针对这个血糖值，我应该去调整我的运动模式，改善我的饮食结构。

以上这一笼统的文字，我只想表达一个观点，那就是不弄哪个点的血糖都很重要。长期的餐三、餐四糖高也会导致并发症。

那么这就引出了下一个问题，既然餐三、四也会影响并发症，那我们有没有必要把他也监测起来呢？

我认为其实大可不必，因为像我之前说的这种特殊的情况，发生的少之又少。其实有99.9%的情况下，我都是餐二正常那么往后的血糖值不会有意外。在这个过程中找到自己的规律，那么就完全没必要过度的担忧。

所以这是一件自相矛盾的事情，掌握好这个度，就显得尤为重要。类似于而且最重要的一个道理就是我们。控制血糖的目的就是为了不产生并发症。

现代医学的观点是监测餐二血糖，我们很糖友会监测到七个以上的点。这样对于一个糖人来说确实太累，我在最后还是建议各位糖友。首先，务必检测你的空腹血糖，其次监测每餐之后的餐二血糖即可。有条件在三个月复查一次糖化，监测血糖只是一种手段，为了我们更好的预防并发症。如果你能将自己的血糖始终控制在一个合理的范围。那么就可以。适当放宽你监测的点与时间，甚至于更长的时间偶尔监测即可。

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