你真的知道正确的洗手姿势吗：你真的知道什么叫洗手及其重要性
你真的知道正确的洗手姿势吗：你真的知道什么叫洗手及其重要性洗手至少具有以下10点益处：图片来源于网络图片来源于网络在《卫生词典》中，洗手描述了第一步也是最重要的一步，即通过双手相互摩擦，用水彻底冲洗双手。在这个过程中，清洁剂也会杀死所有可能攻击你手的细菌。洗手可以定义为:两只涂满泡沫的手严格地短暂地摩擦在一起，然后用干净的水冲洗一下。洗手可以通过水或肥皂水机械清除所有可能的传染性微生物。洗手的目的是除去细菌，而不是杀死它们。
洗手的概念
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在了解洗手的重要性之前，首先定义洗手是非常重要的。洗手或手卫生是一个总称，指的是所有涉及洗手的行为。
洗手或手卫生就是用或不用水或其他液体，甚至用肥皂洗手，以清除皮肤上的污垢、土壤和/或有害微生物。
洗手是一项基本的卫生程序，目的是控制疾病和防止微生物感染的传播。这个过程包括用清水、肥皂水或酒精洗手液彻底清洁双手。
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在《卫生词典》中，洗手描述了第一步也是最重要的一步，即通过双手相互摩擦，用水彻底冲洗双手。在这个过程中，清洁剂也会杀死所有可能攻击你手的细菌。
洗手可以定义为:两只涂满泡沫的手严格地短暂地摩擦在一起，然后用干净的水冲洗一下。洗手可以通过水或肥皂水机械清除所有可能的传染性微生物。洗手的目的是除去细菌，而不是杀死它们。
洗手的重要性
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洗手至少具有以下10点益处：
- 1.健康卫生:洗手最重要的是保持个人卫生。大多数致病菌通过我们的手进入我们的身体。我们倾向于从我们的手接触到的每一个被感染的表面染上细菌。因此，必须以勤洗手的方式来保护自己免受细菌的侵害。建议你在白天多洗几次手，特别是当你在你的房子保护之外的时候。
- 2.清除所有的污垢:污垢无处不在，随时粘在你的手上。为了避免疾病和保证健康，清除污垢是必不可少的。当你用那些脏手吃饭时，脏东西如果不从你的手上移走，就会进入你的身体。即使不使用肥皂，用清水冲洗双手也有助于清除污垢。
- 3.保证双手清洁:经常洗手会让你的双手干净整洁。虽然用水洗手可以洗掉手上的污垢，但细菌只有用肥皂水才能洗掉。大多数人只是在饭后洗手来清除食物残渣，但这并不意味着你的手可以一整天都保持干净。洗手不仅对于清除可见的污垢很重要，对于清除看不见的微生物也很重要。
- 4.防止细菌进入体内:洗手是预防疾病和防止细菌进入体内最重要的预防措施之一。各种细菌不断试图通过不同的入口进入我们的身体，最主要的入口是我们的手。我们的手是我们身体最忙的部分。我们做的每一件事都要用到双手。因此，手是细菌最喜欢的地方，细菌通过手进入我们的身体引起疾病。洗手可以确保完全免受疾病和细菌的侵害。
- 5.避免细菌通过握手传播:不仅要防止细菌从其他地方传播，也要防止它们在人与人之间的接触中传播。每次我们和脏兮兮的同龄人握手，细菌就会迅速传播。因此，洗手在防止细菌通过人的接触传播方面起着重要作用。
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- 6.告别所有的皮肤病:人类的皮肤对细菌感染非常敏感。当你用脏手摸脸时，你的脸就会感染导致痤疮的细菌。因此，如果你想让皮肤没有问题，容光焕发，一定要经常洗手。其他皮肤感染，如真菌感染，也可能发生由于手脏。当你洗手或消毒时，你冲洗掉了所有的微生物和任何相关皮肤病的可能性。
- 7.无臭手保证:如果你不洗手，你的手就会散发出难闻的气味和臭味。这不仅会对你的健康造成负面影响，而且会对你的整体个性和社会形象造成负面影响。洗手可以让你的手随时保持清新、干净、无臭。
- 8.保证皮肤健康:细菌和污垢会破坏你的皮肤纹理和健康。洗手会让你的手变得又软又干净。清洁的手是拥有好皮肤的秘诀。只要双手保持清洁，皮疹、瘙痒、粉刺、感染、油性皮肤等皮肤问题就不再是问题了。
- 9.保持仪容整洁:个人仪容仪表不仅仅是外表打扮，个人卫生在日常仪容仪表中也是非常重要的一环。干净的手会让你的外表更有吸引力。洗手是一个重要的仪容仪表技巧，应该包括在日常生活中。
- 10.减少对药物的需求:使用抗生素和其他强效药物往往会产生有害的副作用。手上没有细菌能确保你远离疾病，因此，抗生素和其他药物的摄入就多余了。因为大多数疾病，如腹泻、呼吸道感染等，都是通过脏手侵入人体的病原体引起的;洗手可以让你远离疾病和抗生素。
