香蕉皮可以直接泡水喝吗（江湖偏方害死人）
香蕉皮可以直接泡水喝吗（江湖偏方害死人）在一定程度上，吃香蕉确实有利于降低血压。但如果说完全不吃药，想只吃香蕉就治好高血压这种慢性病，就属于痴人说梦了。本文系爆炸营养课堂原创作品，更多的营养科普文章，请关注我们的公众号：爆炸营养课堂
现在网上到处都是营养专家，什么都敢写，这也降血压了，那也降血糖了，好像这些日常普通的蔬菜都成了神丹妙药。此前我们写过关于《秋葵是糖尿病人的天使还是魔鬼》的文章，解释清了“秋葵因为热量低，升血糖作用不明显，所以可以算是一种对糖尿病人食疗比较好的蔬菜。但如果直接停药，想只吃秋葵就治好糖尿病，那就大错特错。”
但现在就是有一些人，听信所谓专家们的偏方，结果把自己身体害得很惨。这种例子非常多，远有张悟本的绿豆汤疗法，近就有一位台湾老太太，按照偏方吃香蕉皮降血压，结果半年后自己直接中风瘫倒在床。
结果赶上换季天气，气温变化大，导致血压起伏大。最终半侧手脚无力，检查后发现已经中风了。
其实从营养学角度来说，香蕉确实是一种对高血压有正面影响的水果。香蕉中富含钾离子，可以抑制心肌的兴奋，有降低心脏的收缩力，减慢心跳的作用。同时，钾离子对血管有保护和直接扩张的作用。
在一定程度上，吃香蕉确实有利于降低血压。但如果说完全不吃药，想只吃香蕉就治好高血压这种慢性病，就属于痴人说梦了。
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