葡萄籽胶原蛋白肽有什么副作用（葡萄籽羊胎素胶原蛋白）

葡萄籽胶原蛋白肽有什么副作用（葡萄籽羊胎素胶原蛋白）科学家们对蜂胶颇有兴趣，对它的抗衰老、抗菌、抗癌、调节免疫等功效，都进行过研究，但遗憾的是，至今仍没有得出令人信服的结论。图片来源：站酷海洛创意没证据显示它有用蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，加上自己的分泌物，混合而成的一种胶状物。蜜蜂用它来建造蜂房，类似我们盖房子用的水泥。

图片来源：站酷海洛创意

《中国居民膳食指南》推荐每天食用 30～50 克大豆。

一般情况下，50 克干豆如果换算成大豆制品，约为 200 克豆腐，大概是半盒的盒装豆腐；或者 800 毫升，也就是大约 4 杯豆浆。照这个量食用豆制品，安全合理。

蜂胶类保健品

没证据显示它有用

蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，加上自己的分泌物，混合而成的一种胶状物。

蜜蜂用它来建造蜂房，类似我们盖房子用的水泥。

图片来源：站酷海洛创意

科学家们对蜂胶颇有兴趣，对它的抗衰老、抗菌、抗癌、调节免疫等功效，都进行过研究，但遗憾的是，至今仍没有得出令人信服的结论。

可商家们可等不及看到确切结论，想先赚一把钱再说。于是，通过商业营销手段，蜂胶被包装上了各种保健名头，摇身一变，也成了「抗衰老」保健品中的重要成员。

至于要不要买来试试看，用食品工程专业云无心博士的话说：

在获得靠谱的证据之前，面对「以稀而贵」的蜂胶，是因为「没有证据显示它有用」而认为它「没用」，还是因为「没有证据显示它没用」而认为它「有用」，真的只能靠消费者自己是否「相信」来解决问题了。

胶原蛋白类保健品

补不到脸上

图片来源：电商网站截图

胶原蛋白早已成为美容护肤、抗衰老领域的偶像级概念。

道理上再明确不过了：胶原蛋白越多，皮肤就会显得越紧实、饱满，也就显得越年轻。

吃了胶原蛋白 → 被肠胃吸收 → 血液输送到皮肤 → 皮肤有弹性 → 抗衰老成功

这个过程好像很顺畅啊，为了永葆青春，就多来点胶原蛋白类的保健品吧？

但是，靠吃，还真不能把流失的胶原蛋白补回来。

吃下肚的胶原蛋白会被分解，作为营养元素吸收之后，可不一定会组合成胶原蛋白精准作用在脸上。

直接涂抹的方式也不行。

胶原蛋白是个「大分子」结构，而人皮肤上的通道又很小，涂在脸上的胶原蛋白基本上不可能被表皮吸收。

总结一下就是：

吃或涂胶原蛋白，并不能直接把胶原蛋白补到脸上。

记住这句话，广告说得再好听，也别被带跑偏啦！