葡萄籽胶原蛋白肽有什么副作用（葡萄籽羊胎素胶原蛋白）

葡萄籽胶原蛋白肽有什么副作用（葡萄籽羊胎素胶原蛋白）打着「抗氧化」名头的口服保健品，包括但不限于葡萄籽精华、辅酶 Q10、虾青素、茶多酚、花青素、番茄红素、白藜芦醇……效果并不确切然而，市面上常见的抗衰老保健品，真的能让人如愿吗？悬！抗氧化类保健品

时间流逝，谁也挡不住。

随着时间溜走的，是平滑的肌肤、满满的胶原蛋白、精力无限的青春活力……

怎么对抗衰老？

很多人把目光投向了神乎其神的「抗衰老」保健品——我愿付出金钱，只想从时间手中抢回一点年轻时的精力和容颜。

然而，市面上常见的抗衰老保健品，真的能让人如愿吗？

悬！

抗氧化类保健品

效果并不确切

打着「抗氧化」名头的口服保健品，包括但不限于葡萄籽精华、辅酶 Q10、虾青素、茶多酚、花青素、番茄红素、白藜芦醇……

图片来源：电商网站截图

「抗氧化」常常和「抗衰老」并列出现，正是因为这样的宣传噱头，早在 2015 年，抗氧化剂在全球保健品市场的产值就达到了 191 亿元人民币。

每年能赚走这么多钱，一方面体现了大家对衰老的畏惧，另一方面，也是因为不少人并不真正理解「抗氧化」的含义——不明觉厉。

顶着「抗氧化」名头的保健品，都会强调自由基对人体的危害——说它会破坏 DNA，加速细胞衰老，损伤各种器官甚至致癌，而抗氧化剂则是人类救星。

但人体复杂的生理过程，可不只是实验室里几种物质简单的反应而已。想通过口服抗氧化剂来清除体内自由基，并不十分可靠。

图片来源：站酷海洛创意

不少权威医学期刊的研究也显示：

口服抗氧化剂，对人体的好处仍不明确，且反而有可能增加患病和死亡风险。

事实上，那些号称具有「抗氧化」作用的物质成分，很多都提取来源于各种常见的果蔬。

我们甚至都不需要去记它们的名称或者含量高低，记得平常多吃新鲜蔬果，就挺好。

与其花钱买抗氧化保健品来吃，真不如省下钱买点喜欢的水果蔬菜。