清炒玉米粒怎么炒好吃（最常吃的家常菜）

清炒玉米粒怎么炒好吃（最常吃的家常菜）13、图二11、翻炒均匀即可12、成品图

9、加入玉米、胡萝卜、豌豆

10、加入加入六月鲜8克轻盐原汁酱油

11、翻炒均匀即可

12、成品图

13、图二

玉米粒的营养功效

益肺宁心，健脾开胃，利水通淋，防癌，降胆固醇，健脑

玉米粒的饮食禁忌

玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。

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