吃什么升血小板快食补（助您提升血小板）

吃什么升血小板快食补（助您提升血小板）①桂圆红枣大米粥04.简单操作的升血小板食疗方法常见如：有骨髓、胎盘、猪肝、排骨、鸡肉、羊肉、鸽肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参。03.具有益气养血作用的食物常见如：红枣、葡萄、桂圆、荔枝、花生衣、菠菜、牛肉、带鱼、墨鱼、鳝鱼。

有句谚语说“男女搭配，干活不累”，其运用治疗疾病这件事情上也是相通的。针对血小板减少及其他血液病以中医治疗为主、中西医结合的治疗方式为主要手段，如果搭配合理的饮食，可以从侧面起到辅助治疗的效果，何乐而不为呢？

01.中医食补辅助治疗血液病的机理

血液病患者大多存在血象低下的情况，以白细胞减少、血小板低下为甚。中医学认为，白细胞和血小板减少的主要病理机制是肝肾不足、气血两虚，通过摄取补肝肾、益气养血的食物可预防和提升放化疗中的白细胞、血小板减少，对提升血象有帮助。

02.具有滋补肝肾作用的食物

常见如：有骨髓、胎盘、猪肝、排骨、鸡肉、羊肉、鸽肉、鹌鹑蛋、甲鱼、海参。

03.具有益气养血作用的食物

常见如：红枣、葡萄、桂圆、荔枝、花生衣、菠菜、牛肉、带鱼、墨鱼、鳝鱼。

04.简单操作的升血小板食疗方法

①桂圆红枣大米粥

花生米、红枣各30克、桂圆肉10克、粳米50克，同煮粥食用。

②鸭肉大米粥

鸭肉100克、大米100克，鸭肉切片与大米同煮粥，用食盐调味食用。

③牛肉鹌鹑汤

鹌鹑(去毛及肠杂，洗净)1只、牛肉250克、小麦50克，鹌鹑、牛肉、小麦同煮，加入少量食盐调味，即可食用。

④黄芪乌鸡汤

黄芪40克、乌鸡肉600克，黄芪、乌鸡肉、食盐、水适量，同蒸熟食用。

⑤鳖肉脊髓汤

鳖肉250克、姜1克、葱3克、猪脊髓200克，鳖肉、葱、姜少许煮熟后，再加入脑脊髓。煮20分钟后，加入食盐、酱油调味食用。

辅助食疗灵活运用，有益血小板提升，但切忌不可过分依赖！食补在治疗中只是起到辅助作用，以中医为主的治疗法在血小板减少症的治疗中才起到主导地位，一定要分清主次、知晓孰轻孰重。

以上为大家介绍了血小板减少症的注意事项，比治病更有效的是预防！日常生活中请大家养成良好的生活习惯，才能原理疾病。