硬毛和软毛牙刷哪个对牙好（牙刷选对笑容加倍）

硬毛和软毛牙刷哪个对牙好（牙刷选对笑容加倍）​牙刷选软毛还是硬毛？俗话说牙疼不是病，疼起来要命，平时不能好好清洁口腔，等到了牙痛或者需要拔牙、做根管的时候，那受罪程度可就加倍了。我们在日常生活中是可以通过一些方法清除掉牙菌斑的，主要包括机械的方法和药物的方法，其中最主要的方法是机械的方法，包括刷牙、牙线、牙间隙刷等邻面清洁措施。刷牙是保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，也是人们自我清除菌斑，预防龋病、牙周病发生发展的最主要手段。​牙菌斑是口腔中不能被水冲去或漱掉的细菌性团块，是黏附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体。龋病和牙周病是口腔最常见的两大类疾病，这两大类口腔疾病与牙菌斑都有密切的关系，牙菌斑是二者最主要的发病因素。龋齿也就是我们说的蛀牙，或许有的人觉得蛀牙没什么大不了的，实际上这种想法大错特错。或许蛀牙牙齿刚开始只是有点疼，如果不能及时治疗，会形成龋洞，最后牙齿会脱落。​而牙周病的主要表现则是牙龈炎症、出血、牙

现在大家对自己的口腔问题还是比较重视的，不管多懒的人，每天基本上都会刷一到两次牙，有的更加注重自己口腔健康的一天能刷3次。刷牙不仅仅是为了让自己更美观，更是为了保护自己的牙齿。谁也不想在别人吃着美食的时候，自己因为牙口不好而只能干瞪眼吧。

​有一口好的牙齿有多重要呢，举个例子，本人一个朋友这两年一直在跟牙齿作斗争，拔了大概8颗牙齿，做了矫正，根管，疼的要死不说，钱也没少花，唯一让人欣慰的是，因为无法好好吃饭而瘦了一大圈，之前怎么都减不下去的肉肉也没有了。

不刷牙有哪些危害？

其实很多人在刷牙的时候并不知道刷牙具体有哪些好处，有的只是奔着清新口气的目的来刷。在讲选择牙刷刷毛这个问题之前，我们不妨了解一下不刷牙有哪些危害，这里就不得不提一下牙菌斑。

​牙菌斑是口腔中不能被水冲去或漱掉的细菌性团块，是黏附于牙面、牙间或修复体表面的软而未矿化的细菌性群体。龋病和牙周病是口腔最常见的两大类疾病，这两大类口腔疾病与牙菌斑都有密切的关系，牙菌斑是二者最主要的发病因素。

龋齿也就是我们说的蛀牙，或许有的人觉得蛀牙没什么大不了的，实际上这种想法大错特错。或许蛀牙牙齿刚开始只是有点疼，如果不能及时治疗，会形成龋洞，最后牙齿会脱落。

​而牙周病的主要表现则是牙龈炎症、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力，严重者牙齿可自行脱落或者导致牙齿的拔除。

俗话说牙疼不是病，疼起来要命，平时不能好好清洁口腔，等到了牙痛或者需要拔牙、做根管的时候，那受罪程度可就加倍了。我们在日常生活中是可以通过一些方法清除掉牙菌斑的，主要包括机械的方法和药物的方法，其中最主要的方法是机械的方法，包括刷牙、牙线、牙间隙刷等邻面清洁措施。刷牙是保持口腔清洁的重要自我口腔保健方法，也是人们自我清除菌斑，预防龋病、牙周病发生发展的最主要手段。

​牙刷选软毛还是硬毛？

既然刷牙可以在很大程度上清洁牙菌斑，让我们的口腔更加健康，那就不得不重视牙刷这个问题了。现在市面上的牙刷琳琅满目，有软毛的、硬毛的、电动的、普通的等等，只有人们想不到的，没有商家生产不出来的。但也正因为如此，人们在选择牙刷的时候会陷入难题，也就是什么样的牙刷刷牙更干净。

刷牙时的主要起作用的部分就是刷头 在使用牙刷刷牙的过程中 主要是刷头的刷毛与牙面产生摩擦 依靠摩擦力把牙面上的菌斑机械性清除掉。可见刷毛的作用是非常重要的。

​口腔医生建议在刷牙时使用软毛牙刷，或许有的人觉得用硬毛刷会更爽一些，但是对牙齿的伤害还是蛮大的，容易伤害牙釉质，让牙齿越刷越坏的快。而且因为刷毛太硬，想要清理牙齿缝隙就会很难，而且也容易擦伤牙龈，导致出血。

而小头、软毛的牙刷更有利于清洁和保护牙齿。小头牙刷在口腔内容易转动，可以清洁到牙面的各个部位；软毛能减少对牙齿牙龈的刺激。一把牙刷不要用得太久，最好三个月更换一次，一旦刷毛弯曲、倾斜，就应更换。

​除了刷牙之外，还应该使用牙线等清理牙齿上的菌斑。我们刷牙的目的是为了预防牙结石和牙菌斑的形成，最终能让自己有一口好的牙口，吃嘛嘛香，身体倍棒。如果牙齿出现了问题，那么就不要强撑着，及时去医院进行治疗才是当务之急，拖得越久就会越难受，钱也会花的越多。

今天你按时刷牙了吗？