核桃有哪些功效（核桃有哪些作用）

核桃有哪些功效（核桃有哪些作用）治疗泌尿系结石，核桃仁125g 用食油炸酥，加糖适量共研细，使呈乳状或膏状，于1~2 天分次服完。连续服药至结石排出，对于泌尿系各部结石，一般在服药后数天即能1次或多次排石，且较服药前缩小或变软，或分解于尿液中而使尿呈乳白色。因此，认为核桃仁可能有溶石作用。除了服食核桃仁外，尚可在排石方中常加核桃隔10g，以加强排石溶石的作用，可供选择和参考。核桃隔，为核桃仁中间的分隔物，一般多弃之，有的药房有售。肾虚腰痛，为虚性腰痛，常以劳累过度，或房事过频，或年高肾亏，或产后过早劳役等所致。其症状:腰痛如折，夜间为甚，并伴有下垂感，经各种检查无特殊变化，如尿检、B超(肝、胆、肾、膀胱)等。民间常用红糖老酒沽核桃仁服用，即绍兴酒(老酒)20~50 m1 红糖15~30g 加适量水加热至微开，即可饮用，边饮酒边吃核桃仁(核桃仁可生吃或炒熟后吃)。古方青娥丸(《和剂局方》): 核桃仁500g，补骨脂125g

核桃，为胡桃科植物胡桃的果仁。又称胡桃、羌桃、万岁子。胡桃含有的脂肪酸高达60%-70%，主要成分为亚油酸甘油酯，还有少量亚麻酸、油酸甘油酯。这些不饱和脂肪酸能提供营养，有助于提高血清白蛋白，同时能降低胆固醇，防止心脑血管疾病。它的蛋白质含量达15%-20%，在诸多果品中名列前茅，还含铁、钙、磷等微量元素，因此具有很高的营养价值。中医药中为滋补食品和治病药物。根据临床应用和近代研究发现，它除了传统记载补益肺肾，强筋健骨外，还有养心健脑之功。

养心护心是妙品

核桃仁护心养心降胆固醇的作用十分明显，对比数字都高于鱼类。每天通过饮食摄食约42g 核桃仁，就可以起到令人满意的护心养心效果。老年人血脂胆固醇偏高，易导致心脑血管病变，最常见的是冠心病和高血压，所以核桃仁中的不饱和脂肪酸，能降低血中胆固醇，起到保护心脏和滋养心脏的功效。一般可以生吃核桃仁，5粒/ 日(大者)取咀嚼慢咽; 或核桃莲子粥: 核桃仁30g，莲子30g，糯米50g 加水后，炖粥服食，可作点心或主食。核桃温肺定喘，补肾纳气，临床上老年性慢性支气管炎伴发肺气肿或肺心病，在中西医治疗后，病情缓解时的饮食调理，核桃仁是理想的护心养心调补品，可用核桃仁30g，龙眼肉15g 赤小豆50g 糯米100g 共炖粥代食。长期食用，有健脾利湿、化痰平喘、宁心消肿的作用。

强筋壮骨疗腰痛

肾虚腰痛，为虚性腰痛，常以劳累过度，或房事过频，或年高肾亏，或产后过早劳役等所致。其症状:腰痛如折，夜间为甚，并伴有下垂感，经各种检查无特殊变化，如尿检、B超(肝、胆、肾、膀胱)等。民间常用红糖老酒沽核桃仁服用，即绍兴酒(老酒)20~50 m1 红糖15~30g 加适量水加热至微开，即可饮用，边饮酒边吃核桃仁(核桃仁可生吃或炒熟后吃)。古方青娥丸(《和剂局方》): 核桃仁500g，补骨脂125g，杜仲250g，用蒜膏为丸。每次服6~10g 2 次/日，

温酒送服，或温开水也可。本方专治“肾气虚弱，腰痛如折，或腰间似有物重坠，起坐艰难者”，常服“壮筋骨，活血脉，鸟髭须，益颜色”。若去补骨脂，易萆薢，即为《御药院方》中专治肾虚腰痛之专方，此方“益血补髓，强筋壮骨，明目，悦心，滋润肌肤”。故亦可选用。

尿路结石可试用

治疗泌尿系结石，核桃仁125g 用食油炸酥，加糖适量共研细，使呈乳状或膏状，于1~2 天分次服完。连续服药至结石排出，对于泌尿系各部结石，一般在服药后数天即能1次或多次排石，且较服药前缩小或变软，或分解于尿液中而使尿呈乳白色。因此，认为核桃仁可能有溶石作用。除了服食核桃仁外，尚可在排石方中常加核桃隔10g，以加强排石溶石的作用，可供选择和参考。核桃隔，为核桃仁中间的分隔物，一般多弃之，有的药房有售。