怎样快速解决打嗝（教你怎样应对打嗝）

怎样快速解决打嗝（教你怎样应对打嗝）还有一些其他的原因，也是很有可能会导致打嗝的情况的发生的，例如一些疾病的问题，或者是外界的刺激等等。3、其他原因有的时候，饮食的方式也会导致打嗝的2、刺激性食物很多的朋友喜欢吃一些辛辣刺激的食物，这样是很有可能会导致打嗝的发生的，不要吃一些生冷刺激的食物。

生活当中经常会碰到自己或者是别人打嗝的情况，有的时候打嗝的频率是比较高的，持续的时间也会比较长，对于我们的正常生活是有一定影响的，那么打嗝到底是什么原因造成的？应该如何去应对呢？今天我们就来教大家几种应对打嗝的方法。

一直打嗝是什么原因

1、吃太快过饱

有的时候，饮食的方式也会导致打嗝的，例如进食过快或者是吃得太饱，都会造成打嗝的情况的，希望大家能够注意。

有的时候，饮食的方式也会导致打嗝的

2、刺激性食物

很多的朋友喜欢吃一些辛辣刺激的食物，这样是很有可能会导致打嗝的发生的，不要吃一些生冷刺激的食物。

3、其他原因

还有一些其他的原因，也是很有可能会导致打嗝的情况的发生的，例如一些疾病的问题，或者是外界的刺激等等。

若因过饱过急饮食造成的，数分钟内可自动缓解，因慢性病导致者在解痉、加强胃动力治疗后也无大碍。

若因过饱过急饮食造成的，数分钟内可自动缓解

应对方法

1、喝水弯腰

出现打嗝时，可以喝几口温开水，同时进行90度弯腰动作。如此重复10次左右可以有效地解决打嗝的症状。我们的胃部离膈肌非常近，喝温开水进行弯腰可以更有效地温暖膈肌，同时还会使得内脏对膈肌起到按摩的效果。

喝开水也可以制止打嗝，特别是喝稍热的，喝一大口，分次咽下，反复几次，就可以有效地缓解打嗝的情况。要注意水温不能过高，防止烫伤。

2、分散注意

消除紧张情绪及不良刺激，分散其注意力。当老年人把注意力集中到别的事物上去的时候，打嗝自然就会停止了。

3、拉伸舌头

当出现打隔不止时，可以手拿一块干净纱布抓住舌尖往外拉伸。当感觉到腹部有气体股出来即可停止，这时候会发现打隔的情况立马消除。

4、按掐穴位

①掐按中指尖：分别用自己的左右手指，用力掐住中指顶部，大约过1~2分钟以后，打嗝即可被制止。记得要适当用力，保持疼痛感约1-2分钟!

②掐按内关穴：内关穴在腕部向上约三横指部位，按对穴位会有明显的酸痛感!同上，左右各按1-2分钟。

③按少商穴：少商穴位于拇指侧，按该穴位有助于缓解打嗝。

5、呼吸憋气

①先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

②将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳，也可以止嗝。

上面所介绍的这些应对打嗝的方法还是比较实用的，如果以后再出现不断打嗝的现象，不妨根据自己的情况，选取适合于自己的方法去试一试，而且能够尽快停止打嗝，恢复正常的生活。在平时的生活当中，我们也要注意一些事项，避免频繁出现打嗝的这种现象。