鲫鱼鸡蛋豆腐汤家常做法(鲫鱼豆腐汤做法)
鲫鱼鸡蛋豆腐汤家常做法(鲫鱼豆腐汤做法)1烹饪步骤:豆腐4块芫荽适量生姜适量
鲫鱼豆腐汤做法
豆腐和鲫鱼都有着丰富的蛋白质,用这两种食材做汤,汤鲜味美、营养丰富。
需要材料:
鲫鱼1条
豆腐4块
芫荽适量
生姜适量
烹饪步骤:
1
准备好材料。
2
豆腐用清水浸泡一下,减少豆腥味。
3
鲫鱼清理干净,特别是内腹壁上的黑膜,一定要去掉。
4
生姜切片。
5
芫荽洗干净,备用。
6
豆腐切小块。
7
汤锅里倒入7碗清水,倒入豆腐,大火烧开,转小火慢煮。
8
煮豆腐的时候来煎鱼。煎锅里放入姜片,用锅铲压着姜片滑动,滋一下锅。
9
倒入食油,鲫鱼滤干表面水分,摆入锅中,小火煎制。
10
煎至两面焦黄。
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直接把鲫鱼捞入豆腐汤里,开大火烧开后,转小火煮20分钟。
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加入2小勺盐调味。
13
放入芫荽煮一下,关火。
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完成。
小贴士:鲫鱼要煎到位,捞入热汤中,煮出来的鱼汤才会有漂亮的乳白汤色。