天冷皮肤瘙痒的原因以及缓解方法（冬季皮肤瘙痒难耐）

天冷皮肤瘙痒的原因以及缓解方法（冬季皮肤瘙痒难耐）2皮肤瘙痒的3大危害而干燥是老年人皮肤瘙痒的根本原因，与年龄、季节、不良生活习惯都有关。皮肤瘙痒频发，多与干燥有关1为什么会皮肤瘙痒？冬天是老年人皮肤瘙痒频发的季节，病发几率非常高，60岁以上的人能达到60%，70岁以上的能达到70%。

皮肤瘙痒究竟与哪些因素有关，又该如何缓解？一起看看专家怎么讲~

本期专家

▼

1

皮肤瘙痒频发，多与干燥有关

1为什么会皮肤瘙痒？

冬天是老年人皮肤瘙痒频发的季节，病发几率非常高，60岁以上的人能达到60%，70岁以上的能达到70%。

而干燥是老年人皮肤瘙痒的根本原因，与年龄、季节、不良生活习惯都有关。

2皮肤瘙痒的3大危害

①影响情绪精神，继而影响日常工作；

②搔抓引起皮肤损害，可继发细菌感染，出现色素沉着、皮肤变粗糙等；

③可能是疾病征兆，比如：心脑血管疾病、肝胆疾病、内分泌系统疾病、泌尿系统疾病、血液系统疾病、生殖系统疾病等。

3皮肤瘙痒≠皮肤瘙痒症

问：我今年62岁，最近半年我的皮肤一直瘙痒难耐，皮肤表面看上去没有长任何东西，但就是很痒，主要集中在四肢和背部，尤其到了晚上睡觉前更严重！我该怎么办？

皮肤瘙痒和皮肤瘙痒症是不同的概念。皮肤瘙痒，是引起我们搔抓欲望的一种不舒服的的感觉；而皮肤瘙痒症，是干燥引起的皮肤疾病，常表现在小腿伸侧、背部。

2

皮肤保湿，做好这3件事

1洗澡有“4个不要”

频繁洗澡、洗澡水温高、洗澡时间长，都会破坏皮肤保护层，导致皮肤过度干燥、瘙痒。洗澡时要注意4个事项：

①不要太频繁：一周2-3次为最佳；

②水温不要太高：40℃上下为最佳；

③淋浴时间不要太久：5-10分钟为最佳；

④不要搓澡。搓澡搓的不是污垢，而是皮肤角质层。皮肤角质层有保护皮肤，给皮肤锁水的功能。

建议老年人洗澡一周洗两次，搓澡永远不要有。

2选对沐浴产品

皮肤瘙痒或本身有一些基础皮肤病的人皮肤较为敏感，建议选择PH值稍微低一点产品。

沐浴露比传统香皂的保湿效果更好，因为沐浴露与本身有一些表面活性成分，容易粘在皮肤上，产生滑溜溜的感觉，但这并不代表洗的不干净。

3洗完澡要用润肤霜

润肤霜是解决皮肤干燥最重要的方法。建议选择保湿效果好、刺激小的润肤霜，也可以让皮肤科医生推荐一些医学品牌的润肤霜。

经过皮肤保湿能力测试也发现，经常涂抹润肤霜可以有效锁水，保持皮肤光泽湿润，是预防皮肤瘙痒、科学护肤的有效手段。

3

皮肤瘙痒原因多

这3个更为常见

1皮肤瘙痒与血糖有关

问：我60岁了，有近10年的糖尿病史。每到秋冬季节都会皮肤瘙痒难耐，甚至还会起湿疹。到底是怎么回事呢？

皮肤瘙痒对老年人来说就是一个非常多见的皮肤病，而糖尿病患者的皮肤瘙痒症发病率会更高，有可能是局部甚至全身的皮肤瘙痒。

一般糖尿病人皮肤瘙痒程度与血糖浓度有关，血糖过高会造成神经损伤，导致感觉异常，从而产生瘙痒。

2皮肤瘙痒与季节有关

问：刘老师您好，我今年65岁了，上个月跟几个老友一起吃饭，喝了点小酒，出门可能受了风，第二天全身皮肤起了红色的团状皮疹，并且伴随着剧烈的瘙痒。这是怎么回事？

一些皮肤病与季节有关，比如：寒冷性荨麻疹、皮炎、湿疹等。而湿疹是因干燥引发的皮肤病，冬季高发。其皮肤屏障功能异常，常表现为表皮水肿，有渗出倾向。

3一些皮肤病也可能与免疫力有关

湿疹、荨麻疹都属于过敏性疾病，既可以有花粉、高蛋白饮食等外源性的过敏原，也可能与内源性过敏原有关。

大部分炎症性皮肤病与自身免疫状态有关。熬夜、劳累、着急上火、睡眠少、情绪差都可能影响机体状态，从而产生免疫反应。

4

皮肤瘙痒

千万别自行抹药膏

误区：皮肤瘙痒千万不要用手挠，可以在家里备点止痒药膏，哪里痒痒抹哪里，很管用！

皮肤瘙痒不要挠是对的，但自己抹药膏是不对的。因为一些止痒效果比较好的药膏，很可能添加了一些比较强的药物成分，比如激素，如果使用时间过长，皮肤可能出现萎缩、变薄、色素沉着、多毛等表现；也可能存在一定的刺激性。

皮肤瘙痒可以尝试涂抹润肤霜，若是解决不了，求助医生，不要自行涂抹药膏。

关注@CQTV健康到家，带你了解更多健康知识！