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小孩咳嗽有哪些不能吃(这8大类食物一定不能吃)

小孩咳嗽有哪些不能吃(这8大类食物一定不能吃)有些食物,是咳嗽期间一定不能吃的,只要一吃,孩子的咳嗽就会加重,大家要牢记,下面这8种食物,在咳嗽期间一定要禁止:生活中,很多妈妈像威威妈一样,在孩子生病时,其他方面都小心翼翼,唯独没有控制饮食,其实,孩子咳嗽期间,饮食的控制非常重要,只有严控饮食,才能让咳嗽最快恢复,如果饮食不节,咳嗽就会不断反复,甚至会越来越严重。我告诉妈妈,问题可能就在于晚餐吃了太多肉,鱼生火,肉生痰,咳嗽期间,饮食一定要清淡,少吃这些会加重咳嗽的食物,糖果、蛋糕、零食等甜腻的食物也不能吃,这些甜腻的食物更容易加重咳嗽。妈妈不由得一愣,说:“蛋糕也不能吃吗?”我告诉她是的。妈妈沮丧地说:“那我知道了,那天放学的时候,我特别带了巧克力蛋糕去接孩子,还给他喝了养乐多。再加上晚餐也是大鱼大肉,难怪威威的咳嗽突然严重起来。”

小孩咳嗽有哪些不能吃(这8大类食物一定不能吃)(1)

威威最近几天一直断断续续地咳嗽,妈妈虽然有些担心,但看他咳得也并不是很严重,就没有太在意,也没特别进行处理,妈妈希望他自己能好。

那天晚上,妈妈一到家,就发现威威突然咳得频繁起来,比平时厉害得多。妈妈不禁觉得很懊恼,自己这么小心,为什么孩子的咳嗽还是越来越严重呢?

我问威威妈妈,当天有没有什么特别的事情发生,经过仔细的回想,妈妈说,没有特别的事情,孩子放学接回家时都挺好,基本没怎么咳,她还带着威威跟几个熟悉的小朋友在小区的游乐场玩了一会才回家,害怕威威气管受刺激,她还特别阻止了威威,不许他和其他小朋友一起疯跑。

好像回家吃了晚饭威威才突然咳嗽严重起来的。我问她晚餐吃的什么,妈妈说那天特别做了威威喜欢吃的红烧大排,鱼汤,威威很喜欢,吃了两块大排,半边鱼,一大碗饭。

我告诉妈妈,问题可能就在于晚餐吃了太多肉,鱼生火,肉生痰,咳嗽期间,饮食一定要清淡,少吃这些会加重咳嗽的食物,糖果、蛋糕、零食等甜腻的食物也不能吃,这些甜腻的食物更容易加重咳嗽。

妈妈不由得一愣,说:“蛋糕也不能吃吗?”我告诉她是的。

妈妈沮丧地说:“那我知道了,那天放学的时候,我特别带了巧克力蛋糕去接孩子,还给他喝了养乐多。再加上晚餐也是大鱼大肉,难怪威威的咳嗽突然严重起来。”

生活中,很多妈妈像威威妈一样,在孩子生病时,其他方面都小心翼翼,唯独没有控制饮食,其实,孩子咳嗽期间,饮食的控制非常重要,只有严控饮食,才能让咳嗽最快恢复,如果饮食不节,咳嗽就会不断反复,甚至会越来越严重。

有些食物,是咳嗽期间一定不能吃的,只要一吃,孩子的咳嗽就会加重,大家要牢记,下面这8种食物,在咳嗽期间一定要禁止:

一、糖果

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咳嗽期间,糖果绝对不能吃,一小颗也不行。糖果是甜腻的,会助湿生痰,加重咳嗽。

我自己以前没有这么切身的体会,仔仔小的时候,糖果很少给他吃。朋友告诉我糖果会加重咳嗽,我还不太相信。

仔仔上幼儿园中班的时候,有一次,他咳嗽快好了,一天放学时,幼儿园小朋友分糖果,仔仔也分到一颗,他毫不犹豫地吃了起来。我当时心里咯噔了一下,但想着他都快好了,一颗糖果不会有什么影响,就没有阻止他。结果回家没多久,他开始剧烈咳嗽起来。我又抓紧帮他处理了好几天才恢复过来。

但一次毕竟不能说明问题,万一是吃了别的东西导致的呢?为了测试糖果是不是真的会加重咳嗽,那年冬天我自己咳嗽的时候和老公咳嗽的时候,我特意实验了一下,平时不吃糖的两人特别去尝试了一下糖果,果然咳嗽加重。

所以小朋友在咳嗽的时候,妈妈一定要严格控制,绝对不能吃糖。硬糖、软糖、棒棒糖等普通的糖果不能吃,巧克力、棉花糖等也要少吃或不吃。

等咳嗽全部治愈1周后,再吃糖果也来得及。

二、蛋糕甜点

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蛋糕甜点是很诱人,但是这些诱人的食物都是高油高糖的,大多数蛋糕西点还是用植物奶油做的,这些植物奶油中含有大量的反式脂肪酸,平常吃都会造成身体的负担。

咳嗽期间吃,更会生湿生痰。那些原本咳嗽快好的小朋友,吃了甜甜腻腻的蛋糕咳嗽又会加重,痰也会骤然增多。在咳嗽没痊愈期间,蛋糕甜点再诱人也要控制不给宝宝吃。

平时,也要控制蛋糕甜品的摄入。大家如果自己做过蛋糕就会深有体会,蛋糕中添加的糖和油的量,简直让人心惊胆战,不管是对大人还是孩子,都会造成身体负担。

三、鱼虾海鲜

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有些妈妈觉得宝宝生病了体质弱,一生病就瘦了,如果再不吃得好点补充营养,宝宝就会虚耗更严重。所以宝宝越是咳嗽,越是要让他们吃一些有营养的食物。

其实这个想法是错误的,俗话说:“鱼生火,肉生痰”,鱼虾海鲜类大多是高蛋白食物,这些食物不容易消化,在阴虚咳嗽或积食性咳嗽时,这些食物会加重肠胃的负担,同时,它们本身的寒湿之气又没有办法在胃气的疏导下往下走,这些寒湿化为热,熏蒸肺,就会加重咳嗽。

宝宝咳嗽的时候,一定要舍得让她不吃鱼虾海鲜。

曾经有妈妈问我:“月华老师,你说喝萝卜水,我家婆婆说纯萝卜水很难喝,她煮了鲫鱼萝卜汤给宝宝喝,这样可以吗?”当然不可以,鲫鱼是刺激的,会加重咳嗽,萝卜的止咳功效都与鲫鱼抵消了,吃了就跟没吃一样,又哪里能止咳呢?

4、油炸食物

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有些宝宝爱吃油炸类的食物,炸薯条、炸鸡翅、炸猪排……,这些油炸类的食物平常时间吃会造成阴虚,在咳嗽期间食用会进一步加重阴虚的症状,油炸类的食物本身就是热性的,咳嗽期间吃会加重肠胃负担,生热生痰,咳嗽更能治愈。

所以咳嗽期间,油炸类的食物也是一定不能吃的。以清粥、蒸、煮的素食为主更能帮助身体的恢复。

五、奶酪类

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奶酪类食物也会阴虚化热,生湿生痰,所以在宝宝咳嗽期间,含cheese的三明治、披萨等都不要吃。

六、肥甘厚腻的食物

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前段时间,一位妈妈跟我宝宝咳了大半个月,还是没有好转,请我帮宝宝看看舌头。她很认真拍了宝宝的舌头照片发给我。我点开一看,没被宝宝的舌头惊到,却被背景上她家一桌丰盛的晚餐震惊到了。

她家的饮食非常丰富,有梅菜烧肉、酱鸭、干烧带鱼、还有几个素菜,每个素菜里多多少少都有些肉片。

我问她宝宝咳嗽期间每天是不是也都吃这么丰盛的菜肴,妈妈说是的。我告诉她,每天这样吃,宝宝咳嗽当然会不断反复。

肥甘厚腻的食物就是生湿生痰的,还会加重脾虚和肺热的症状。我要求她饮食一定要控制下来,全家先吃一周的纯素看看。

一周后,这个妈妈告诉我,饮食控制住后,果然,宝宝咳嗽很快就好了。

有很多宝宝咳嗽一直不好,其实除了自身的原因,家里饮食太丰富也是坑啊!

七、瓜子、花生等坚果类

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天气冷之后,瓜子、花生及其他的坚果变得热销,这些食物平时吃吃也会加重燥热,吃多了容易上火。咳嗽期间,吃瓜子、花生更是火上加火,加重咽喉部的不适,也会加重咳嗽。

其他一些深加工的坚果,在加工过程中也人为的添加了一些甜味剂等,咳嗽期间尽量也不要吃。

当然,也不是所有的坚果都不能吃。核桃就有止咳的功效,取一把核桃仁,熬水放温后再加入一小勺蜂蜜,可以治疗气管炎。这是小时候我爸爸气管炎时用过的一个偏方,3岁以上的小朋友适用。

八、热性的水果

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很多宝宝咳嗽是阴虚引起的,在阴虚的情况下,如果吃了热性重的水果,就会火上浇油,咳得更重。

桂圆、芒果、榴莲、菠萝、菠萝蜜、荔枝等这些热性的水果咳嗽期间不要吃。除此之外,其他的水果,都可以吃,只要适量就没问题。

总之,咳嗽期间管住嘴非常重要,饮食一定要以清淡为主,小朋友管不住的情况下,大人一定要帮他把好关,否则,一不小心咳嗽加重了,受累揪心的还是当妈妈的啊!为了孩子的身体着想,也要“狠”心一点哦!

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【60分妈妈月华】畅销育儿书作者,国家级儿童心理咨询师,著有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》。专注宝宝的吃喝拉撒,生长发育,学习力培养及身心成长,也关注妈妈的心灵成长,健康的母婴关系才能培养出更加杰出的宝宝。如果你想孩子身心灵都能更健康,关注我都可以找到答案哦

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