野菊与杭菊的区别（杭菊野菊选哪种好）

野菊与杭菊的区别（杭菊野菊选哪种好）晚上熬夜后，第二天眼睛浮肿，这时候可以用菊花茶消除浮肿。具体的方法就是用棉签蘸取适量菊花茶，涂抹在眼睛四周，能帮助消除浮肿。6.消除浮肿利水现代人熬夜加班、刷剧、玩游戏，长时间的对着电脑或是手机，尤其是在干燥的秋季非常容易造成头昏脑涨、眼睛干涩，菊花茶能够清肝明目养神，缓解眼睛的干涩和疲劳，保护眼睛。5.防辐射经常对着电脑工作的人多喝一些菊花茶还能起到防止辐射的作用。

秋风起，气候转凉，降雨减少，天气干燥，到了这个时候，我们就会容易感到口干咽燥，皮肤干燥，因此秋季防燥成为养生的重点之一。除了在日常饮食中添加具有滋阴润燥作用的食物之外，可以尝试喝一些菊花茶，不仅能够滋润清热还能祛除体内病菌，提升免疫力。

现在正是菊花盛开的季节，今天我们就来了解下菊花泡水的功效和食用禁忌，帮助我们更好的除燥下火。

菊花泡水具体的功效

1.明目养神

现代人熬夜加班、刷剧、玩游戏，长时间的对着电脑或是手机，尤其是在干燥的秋季非常容易造成头昏脑涨、眼睛干涩，菊花茶能够清肝明目养神，缓解眼睛的干涩和疲劳，保护眼睛。

5.防辐射

经常对着电脑工作的人多喝一些菊花茶还能起到防止辐射的作用。

6.消除浮肿利水

晚上熬夜后，第二天眼睛浮肿，这时候可以用菊花茶消除浮肿。具体的方法就是用棉签蘸取适量菊花茶，涂抹在眼睛四周，能帮助消除浮肿。

选什么样的菊花好？

既然菊花泡水有这么多的功效，那么很多人就会想尝试一下，不过在选择的时候又会产生疑问，菊花的种类繁多，怎么选择呢？其实选择菊花的时候，并不是又大又白的好看的花朵就是好的，而是要选择又小又丑的尤其是泛着黄褐色的花。此外不同种类的菊花功效也是不同的，我们可以根据自己的需求选择需要的：

1.白色菊花

例如杭白菊，花朵颜色白色，味道甘甜，具有很好的平肝明目功效。

2.黄颜色菊花

像贡菊，黄颜色味道有些苦，不过清火去热能力佳，想要清热泻火的可以选择。

3.野菊花

野菊花又叫山菊花、路边菊，味道苦，能清热解毒消肿，预防流感、上感。

菊花茶的食用禁忌

我们前面提到了很多饮用菊花茶的好处，但是有些人却是不适宜喝菊花茶的，下面我们就来看看哪些人不宜喝菊花茶。

1.脾胃虚寒的人

菊花性寒凉，不能长期或是大量的饮用。尤其是脾胃虚寒或是寒凉体质的人，长期饮用会伤及脾胃阳气，越喝越虚，因此要尽量少喝。

2.孕妇

孕妇的自身免疫力差，脾胃容易虚弱，饮用菊花茶的话容易刺激肠胃，引起腹泻，不利于胎儿成长，因此不仅是菊花茶，一些有刺激性的花茶都需要注意。

3.血压低的人

菊花具有降血压的作用，如果是血压低的人就要注意不要饮用，避免出现不适症状。

4.伤寒感冒

伤寒感冒、阴虚体质的人群也都是不适宜喝菊花茶的。