张玉环是怎样一个人（张玉环欠了宋小女的拥抱）
张玉环是怎样一个人（张玉环欠了宋小女的拥抱）“但是这个拥抱你要记得哦。”两人见面时，张玉环因为担心宋小女的情绪，还是没有给她一个拥抱。他只是满眼泪光地握住宋小女的手。宋小女回握着他的手，反复说：“他还欠我一个抱。这个抱，我想了好多好多年。我非要让他抱着我转。”“他应该抱我，我也应该抱他。”“要抱。真的。”
拥抱是被人爱。
文 | 朱雅玲 编辑 | 沈小山
最近热议的张玉环一案中，一个平凡而伟大的女性走进了我们的视野。她叫宋小女，是张玉环的前妻。在张玉环入狱期间，她前后奔走，坚持申诉，身患重病后改嫁，仍然拉扯着两个孩子长大。
8月4日，张玉环被宣告无罪释放。宋小女在接受采访的时候多次提到“张玉环欠我一个拥抱”。已经不再年轻的她在说这话时，眼里依然有光。而“宋小女眼睛里的光”这一话题也冲上了热搜。
“他还欠我一个抱。这个抱，我想了好多好多年。我非要让他抱着我转。”
“他应该抱我，我也应该抱他。”
“要抱。真的。”
两人见面时，张玉环因为担心宋小女的情绪，还是没有给她一个拥抱。他只是满眼泪光地握住宋小女的手。宋小女回握着他的手，反复说：
“但是这个拥抱你要记得哦。”
“你永远欠我的哦。”
“是从1993年等到1999年的拥抱哦。”
除了这种亲人之间的拥抱，在几年前甚至十年前，就有人手举“拥抱我吧”等字样的牌子在街头向陌生人索抱。诸如“我是艾滋病人，你能抱抱我吗？”的活动也不少见。
今年疫情期间，有一个叫姜啸的小伙子在意大利拍摄了一个反病毒歧视街头实验的视频。在视频中，我们能够看见这个男人蒙着眼睛，戴着口罩，站在街头。有路人围观他，有人拍照，也有人上前给了他一个拥抱。
姜啸在接受媒体采访的时候表示，当越来越多的人上前去拥抱他时，他的紧张感消失了，紧接着而来的是一种“幸福感”。
让宋小女念念不忘这么多年的拥抱究竟有何魔力？为什么这么多人渴望一个拥抱？
拥抱能够激活你的“快乐纤维”
说到拥抱带给人的感受，可能很多人想到的是“温暖”“踏实”。为什么会产生这样的感受呢？
这是因为，当一个人被拥抱的时候，他身体表面的“快乐纤维”会被快速激活，向大脑的情绪中枢传递一种快感。那么，有人可能就会疑惑了，什么是“快乐纤维”呢？
其实“快乐纤维”是科学家们在社会接触假说（social touch hypothesis）中提出的。它是指存在于人体皮肤表面的CT-触觉传入纤维（C-tactile afferents）。日常生活中，拥抱、握手等与社会交往有关的身体接触都能激活个体的CT-触觉传入纤维。
当然，拥抱带给你的种种美好感受，也不仅仅和“快乐纤维”有关，还与人体分泌的激素有着千丝万缕的联系。简单来说，主要是血清素和催产素在起作用。
血清素被称为“快乐荷尔蒙”，它是一种神经传递素，能够让人们感受到更多的愉悦，缓解抑郁症状。拥抱有利于释放血清素，提升快乐情绪。
而催产素则是被称为“爱的荷尔蒙”和“拥抱激素”，它有助于保持人体健康，缓解焦虑，创造放松的感觉。根据莱特（Light）的一项研究发现，个体体内催产素水平与拥抱的频率呈正相关，个体在日常生活中与他人拥抱的频率越高，体内的催产素水平就越高。
当我们拥抱的时候，这两种激素的增多，向大脑传递出一种信号，眼前这个拥抱着自己的人，是值得信任的。
拥抱是一种无声的交流
在《爱的五种语言》一书中，作者提到“身体的接触”是爱的语言的一种。通过身体的接触，我们能够建立起或者破坏掉一种关系。换言之，身体的接触可以传达爱或者恨。
“在遇到危机的时候，几乎是出于天性，我们会互相拥抱。为什么？因为身体的接触，是爱最有力的传达者。在危机中我们需要的是感觉被人爱，我们不总是能改变事情，但如果我们觉得是被人爱，就会有生存下去的勇气。”
作者的这段话或许能够解释为什么宋小女心心念念了那个拥抱那么久。因为这个拥抱的背后是爱，是在困苦环境下生存的勇气。
（韩剧《爱情雨》截图）
而身体有时候远比我们的理智诚实。
在拥抱这种无言的交流之中，被拥抱的人可以体会到“被需要”的感觉。而这种肌肤接触和身体交流，也对健康具有至关重要的作用。迈阿密接触研究机构发现，对于早产儿来说，更多的日常接触能加快婴儿生长速率47%。很遗憾的是，1/3的人每天不能获得别人的一个拥抱，75%的人想要获得更多的拥抱。
早在2015年，卡内基梅隆大学的研究者就发现：经常拥抱，是一种缓解压力和压力引起疾病的有效方式。
在现代社会之中，我们虽然在社交平台上发出各种声音，关心着远方，但也面临着生活、学业、工作上的种种压力。可是，我们常常假装看不见自己的无助，也忽视了身边人的孤独。如果可以的话，请重视拥抱的力量，和你的身边人来一次无声的交流。
心理学家VirginiaSatir曾经说过：我们每天需要4个拥抱来生存，8个拥抱来维持健康，12个拥抱来成长。那么，今天你得到一个拥抱了吗？
参考资料：
https://mp.weixin.qq.com/s/0KRWxEJRojmKmlLKOrjy-A
金玲玲.拥抱促进人际信任的心理学解读[N].中国社会科学报 2020-04-27(006).
盖瑞·查普曼.爱的五种语言：创造完美的两性沟通[M].王云良译.北京：中国轻工业出版社 2006.
来源｜南都周刊
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