全身功能性健身（为肉体幸福法国白领）

全身功能性健身（为肉体幸福法国白领）这些项目吸引了对传统健身房提不起兴趣的群体，其中Crossfit更是法国近10年来发展最为迅猛的健身方式之一：小而精、运营成本低、辨识度高，只赚粉丝的钱，这一切都是信息时代商业的范本。 在法国，动感单车、拳击、Body attack、Body combat、Crossfit等是最受欢迎的高强度健身课程。例如，法国CMG俱乐部将1小时Body attack课程消耗热量标注为737千卡、WOD（workout of the day）为700千卡，而动感单车也达到了675千卡。 去年一则关于“胖子”的新闻更引起不少争议：不少想送孩子去上海知名民办小学的家长需要接受校方面试。经历了笔试、外祖父母职务登记、学历评估等重重“关卡”后，很多家长最后竟“折”在了身材上，理由是肥胖身材代表家长“缺乏自我管理能力”，而这一点势必会影响孩子的前途。 话说回来，锻炼的好处毋庸置疑。不过在法国，它已经渐渐失去了放松

在法国，此类团体健身课成了白领新宠。（图片来源：法新社）

【欧洲时报靖树编译】躁动的音乐、教练的高声催促、完成时上气不接下气、湿透的T恤…接触过动感单车、拳击、CROSSFIT等高强度健身课的人可能都有过类似经历。在法国，此类团体健身课成了白领新宠，甚至有观点称所谓“健身革命”就是工作在私生活的延续。那么问题来了：你有足够的资金和时间投资自己的身体吗？

胖子的末日？

法国曾发起一项 “肉体上幸福”的研究，受访者普遍将“理想的身体”描述为轻盈、洁净且沉静地“活着”。的确，健美的身材通常代表着良好的自我管理能力，而肥胖者则易被指责意志力薄弱。正如保罗·坎波斯在《肥胖的神话》中指责的：“在这个基本已容不下对少数群体持偏见的世界，我们对脂肪的非难却四处开花。”

去年一则关于“胖子”的新闻更引起不少争议：不少想送孩子去上海知名民办小学的家长需要接受校方面试。经历了笔试、外祖父母职务登记、学历评估等重重“关卡”后，很多家长最后竟“折”在了身材上，理由是肥胖身材代表家长“缺乏自我管理能力”，而这一点势必会影响孩子的前途。

话说回来，锻炼的好处毋庸置疑。不过在法国，它已经渐渐失去了放松身心、增强抵抗力的温和色彩，开始扮演高效完成挑战的狠角色。

“自虐”新潮流：高强度健身

在法国，动感单车、拳击、Body attack、Body combat、Crossfit等是最受欢迎的高强度健身课程。例如，法国CMG俱乐部将1小时Body attack课程消耗热量标注为737千卡、WOD（workout of the day）为700千卡，而动感单车也达到了675千卡。

这些项目吸引了对传统健身房提不起兴趣的群体，其中Crossfit更是法国近10年来发展最为迅猛的健身方式之一：小而精、运营成本低、辨识度高，只赚粉丝的钱，这一切都是信息时代商业的范本。

根据法国社会学家大卫·布莱顿（David Le Breton）的说法，高强度健身和极端自由主义观念（ultralibéralisme）以及对“即刻性”的崇拜分不开关系。简单地说，所谓“健身革命”成了工作拼搏精神在私生活的延续：时间紧迫，我们需要像完成工作任务般高效地健身。而高强度运动正以略显“残酷”的方式，迎合社会追求效率的大趋势。

挑战自我是“自恋”？

除了高效这一特征，这些团体课程的价值还在于它们的相对稀缺性和风险性：首先，它让锻炼者从人群中脱颖而出，我们甚至可将之称作新型“自恋”方式。其次，和传统健身相比，短时间内浓缩了多项体能训练的运动使得身体受伤的概率明显增大。而此类主动选择的痛苦也让不少人深深沉迷：越疲惫不堪，越觉心满意足。不难发现，这种“健身自虐狂”和“工作狂”的趋势皆符合当今社会“更快更强”的积极进步观。

例如，法国《世界报》参访了几位高强度健身爱好者：37岁、两个孩子的母亲Aurore选择了拳击课，并坚持每周健身5次。Aurore很清楚自己要的就是能汗流浃背、调节身心的剧烈运动：“拳击教会我如何更好地处理诸如与客户谈判、或和老板沟通的压力”；每天早上6:30起床的Frédérique将下班后的运动视为一整天的动力。她坚信安逸无法换来真正的满足，而运动能助她养成“走出舒适区”的思维习惯：“我的目标是将负责的每件事都做得更好。关键的一步，就是让自己习惯不舒服的感觉“。

在朋友圈晒健身照：why not？

不管是工作还是健身，我们不但跟自己较劲，也和他人竞争：23岁的Florian声称，团体课可以助他坚持到最后：“每次我都能感觉到自己在进步。此外，我还想比其他人练得更到位“。

高强度锻炼也是对自我的试探。再夸张一点，我们还可把这类试探看作是锻炼者对自身存在“合法性”的探询。在生活中，我们不断接受外界的评估。而在健身课上，人们继续接受来自自身的观察——我究竟能坚持到哪一步？能不能达到对设下的目标呢？

这时候，我们就不难理解有些人在简历或社交网络上提及自己的健身习惯：这些运动简直成了不贪图安逸、不断突破自我的象征。这不正是HR所寻找的人才吗？

健身生意经

在巴黎，与传统俱乐部而言，专业的Crossfit俱乐部价格不菲：巴黎月费约为120-150欧，在外省约为75欧/月左右。个别“奢华”俱乐部如Klay Club、Ken Club年费则分别高达1730、3300欧元，而提供名为“突击队”团体课的知名高档俱乐部L'Usine年费为1800欧。相比之下，融合传统健身房和高强度团体课的CMG俱乐部年费要少得多（880欧元），但也远远高出月费在20-30欧元区间的平价竞争对手。

2016年4月，CMG俱乐部耗资450万欧元，在巴黎Saint-Lazare车站打造了6层楼的新健身房 。一个月后，Neoness在巴黎2区同样开了“新店”：Neoness得到的2500万欧元融资推动它以每年10家新店的速度迅速扩张。看好行业发展的连锁健身房还有不少。例如，2013年登陆法国市场的Basic-Fit已经设下了2020年法国健身房数量达400家的目标。

除了健身房，Crossfit潮流的另一个大赢家是锐步（Reebok）。Crossfit简直与锐步形影不离，好比篮球足球的阿迪耐克、棒球的NB美津浓……不过，耐克和迪卡侬也不甘落后，纷纷推出了cross training类产品。

中国：健身小白？在家健身？

近几年，中国也兴起“身体的革命”。不少明星通过上传健身照成功“洗白”，还收割了一批又一批的粉丝。由于大多数人依旧停留在健身小白层面，层出不穷的健身书籍和自媒体也瞅准了这一商机。

与此同时，相对应的实体经济也不断革新。单从健身房这点来看，就构成了传统健身房——新型健身房——手机终端的多体系发展。不过，当健身房还依托着年卡销售来保证运营， O2O 新型健身模式已逐步展开，人们通过 App 进行线上约课，和网友共同团课。跟着 App在家中运动也成为更多上班族的健身方式。与此同时，共享经济在健身房上插了一脚，为忙碌白领提供的小区健身仓应运而生。

“足够的资金、时间投资身体”

身体是社交能力和成功的重要展示平台。脂肪是可厌的，而肌肉则令人肃然起敬：这证明你有足够的时间和资金来投资你的身体。这一点在富裕城市尤是如此，而在经济较不发达地区，人们往往没有如此严苛的标准。

把一切都量化

人们已经习惯把一切都量化，然而技术难免会放大内疚感：当我们的运动时间、公里数、路线被各种App、智能袜或运动手表记录、发布在社交网络上、并与锻炼社区其他成员比较时，“偷懒”避不可免会使人产生“失控”的负罪感。怡然自得的慢跑或散步似乎远远不够，We need more！

不仅如此，保险业也动起了运动数据的脑筋：例如，知名法国保险公司安盛（Axa）在2014年对志愿者进行测试，通过Fitbit手表监控和传输用户日常锻炼信息，而最活跃的人可获得优惠券。当然，目前参与这类计划的投保人仅限于志愿者，但如果有一天，人们的运动习惯会通过智能设备被商业公司获取，那么对那些不按照保险公司健康建议行事的人来说，后果可能是灾难性的。

欧洲时报oushi1983

（编辑：夏莹）