近视的孩子如何防止度数加深（5岁女孩1年内近视加深200度）
近视的孩子如何防止度数加深（5岁女孩1年内近视加深200度）网购“视力训练仪”矫正视力一起来了解一下↓近年来儿童近视发病率居高不下，到底哪些办法才能防治近视，哪些是认知误区？
为了帮助矫正视力
妈妈给女儿买了“视力训练仪”
结果5岁女孩一年之内
近视加深200度！
近年来儿童近视发病率居高不下，
到底哪些办法才能防治近视，
哪些是认知误区？
一起来了解一下↓
网购“视力训练仪”矫正视力
5岁女孩一年近视加深200度
今年5岁的小敏（化名）一年前就已经是300度的“小近视”了，当时接诊的中国科学院大学宁波华美医院（宁波市第二医院）眼科主治医师何雪菲对这个瘦瘦小小的孩子印象很深：身体弱，每次来都病恹恹的，她不太喜欢户外活动，总是呆在家里看书、看电视。
“第一次接诊时，就给孩子验光配镜，反复叮嘱宝妈督促孩子坚持戴眼镜，多进行户外活动，定期复诊。”不过复诊两三次后，整整大半年，小敏都没有到何医生处“报到”。
直到最近，疫情逐渐好转，小敏妈妈才想起来带着孩子复查，但没想小敏的近视已加深到近500度。
医生仔细了解才知道，早在半年前，小敏就没有再佩戴眼镜，妈妈网购了所谓的“视力训练仪”在家给她矫正视力。
“很多家长把戴眼镜看作洪水猛兽，即使已经验光配镜，也很难坚持佩戴。”何医生提醒说，从现代医学来看，真性近视是不可逆的，不存在所谓的“视觉训练”可以恢复到之前正常的视力。
市面上五花八门的“视觉训练”，训练的是“大脑”，只是让大脑逐渐适应了模糊的图像。孩子接受这类训练后看似视力“变好”了，但放弃了规范的防治，甚至经过所谓训练带来的高强度用眼，视力会快速下降。
抓住青少年发育的关键期
户外活动才是防治近视的王道
医院眼科主任陈峰介绍：与不少家长的看法截然相反，事实上，合理佩戴眼镜才是延缓视力加深的有效手段。针对真性近视的患者，佩戴眼镜后可以让外界物体聚焦到视网膜上，提升视觉质量，从而改善用眼疲劳，很大程度上延缓近视进展。
除了病理性近视等，几乎所有的近视患者，近视都发生在青少年，乃至幼儿期。孩子处于生长发育期，不健康的用眼习惯会影响眼球的发育，出现眼轴形态改变、角膜形态改变等结果，而且处在生长发育高峰期的孩子度数也涨得特别快。
“所以，对于广大家长一定要重视生长发育期孩子的用眼健康，坚持户外活动、保持正确的阅读书写姿势，提供适宜的照明环境等。”视光门诊吕云凯主治医生特别提到，不要迷信所谓的“视觉训练”，户外活动才是防治近视的王道。
“常规三周岁，孩子就应该接受第一次眼科全面检查，及早发现问题，给予防控。”吕医生提醒，学龄儿童最好每学期都能常规检查一次，监测眼轴长度，预防为主，及早发现问题及早处理，是防治近视最行之有效的办法。
儿童青少年爱眼小贴士
养成好的用眼习惯
复学后，继续培养和保持良好的用眼习惯，随着学校课堂教学的恢复，逐步减少电子产品使用，增加自然光条件下户外活动。
保持正确的读写姿势。
读写时间30-40分钟要休息10分钟。
在充足的光线下读写，课桌椅应和儿童青少年身高匹配。
减少电子产品的使用：长时间使用电子产品会造成眼部不适，并增加近视风险。复学后儿童青少年应及时减少电子产品的使用时间。
非学习目的使用电子产品，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
年龄越小的儿童使用电子产品的时间应越少。6岁以下的学龄儿童应尽量避免暴露于手机、电脑等视屏环境，家长应起表率作用。
增加自然光条件下户外活动
户外活动是最简单、有效的预防近视的方式，充分接触阳光可以有效地预防近视发生和发展。
每天应保证2小时以上户外活动时间。
复学后提倡儿童青少年通过步行上下学、课间走出教室、下午放学后进行户外活动后完成家庭作业等方式，增加户外阳光接触时间。
视力矫正
疫情期间，近视的青少年，如视力低下影响到学习或生活，则需要进行视力矫正。
框架眼镜是儿童青少年最安全的视力矫正方法，应按照配镜处方来验配眼睛。
不提倡佩戴隐形眼镜。因为控制近视需要佩戴角膜塑料镜等特殊类型的隐形眼镜，必须严格遵从医嘱。
在摘戴隐形眼镜之前必须保证手部清洁，严格按照“7部洗手法”洗净双手。
配光配镜
疫情期间，儿童青少年的常规视力复查和验光配镜等，建议暂缓就诊。如因视力下降影响学习确需验光配镜，应到专业的医院眼科或视光中心就诊。
提前了解医院就诊信息，按医院要求进行预约，以便分时段错峰就诊，避免交叉感染。
就诊过程中，儿童青少年和陪诊家长均应佩戴口罩，配合测量体温，如实告知医生做好疫情相关信息登记，配合医生使用非接触眼科器械完成检查。
来源：杭州交通918综合自宁波晚报
广州日报全媒体编辑：陈楚红
