沃柑是属于糖分低的水果吗（冬季必不可少的水果）

沃柑是属于糖分低的水果吗（冬季必不可少的水果）4.增强身体抗病能力糖柑中不但含有丰富的维生素C还含有大量的胡萝卜素，这种物质可以促进视网膜发育，也能加快视紫质生成，能预防眼部病变，也能提高视力。经常吃沃柑还能还能促进身体机能对微量元素铁的吸收，它能确保人体的血红细胞处于正常工作状态，也能提高造血功能！2.保护心血管 沃柑对人类的心血管有明显保护作用，它还有一些天然的浓精，这种物质可以增加血管的通透性和韧性，能延缓血管衰老，预防血管僵化老化。沃柑中含有的果胶和膳食纤维，则能促进身体内胆固醇的代谢，它们能预防血脂血压升高，能让人们的心血管保持在年轻而健康的状态。3.保护眼睛，促进铁吸收

最近正是柑橘大量上市的季节，小编我真是太爱吃柑橘了，皇帝柑沃柑脐橙丑橘，别人是一天吃四五种水果，我是每天吃四五种柑橘，这个季节的柑橘新鲜多汁又美味，吃沃柑除了能狂补维C让肌肤美美之外，还能止咳化痰。

这个季节的沃柑是柑橘之中最好的品种，相比其它补维C神物，青椒吃几个就辣吐了，奇异果吗太酸了且难熟，沃柑是不二之选了，沃柑相比同类果种甜太多了，本来是想剥来榨汁的，每次剥的过程都是直接被我吃光了~有了它我这个冬天也不缺VC了，肌肤天天水水嫩嫩白里透红的。平时大家可以多吃点沃柑

1.美容养颜抗疲劳

可以吸收丰富的维生素c这种物质既能提高人体免疫功能又能抑制色素堆积，减少色斑生成，它能让人们的皮肤变得有光泽而细滑。其中含有的柠檬酸还能加快人体内乳酸的代谢，而乳酸又是导致人体疲劳的重要存在，所以平时人们多吃一些沃柑，还能提高身体的抗疲劳能力。

2.保护心血管

沃柑对人类的心血管有明显保护作用，它还有一些天然的浓精，这种物质可以增加血管的通透性和韧性，能延缓血管衰老，预防血管僵化老化。沃柑中含有的果胶和膳食纤维，则能促进身体内胆固醇的代谢，它们能预防血脂血压升高，能让人们的心血管保持在年轻而健康的状态。

3.保护眼睛，促进铁吸收

糖柑中不但含有丰富的维生素C还含有大量的胡萝卜素，这种物质可以促进视网膜发育，也能加快视紫质生成，能预防眼部病变，也能提高视力。经常吃沃柑还能还能促进身体机能对微量元素铁的吸收，它能确保人体的血红细胞处于正常工作状态，也能提高造血功能！

4.增强身体抗病能力

沃柑是一种高维生素C的水果，人们食用它以后能快速把这种维生素吸收和利用，它能促进人体免疫细胞再生，也能提高免疫细胞活性，能让身体的自我免疫功能得到明显改善，身体的抗病能力也就会随之提高。

沃柑皮也是大有用处的

沃柑皮可以用来泡脚；用沃柑皮煮水后泡脚，可以舒缓压力，放松人们的神经；对脚步皮肤也有一定的软化角质作用从而达到去死皮和老皮，让脚步肌肤变得更加细嫩光滑，另外它还能消炎杀菌，对人们轻微的皮炎、脚气也有预防和治疗的功效。

那吃沃柑会上火吗？

沃柑是中性食物，柑子是碱性食物，橘子是酸性食物，沃柑是橘子和柑子的杂交混合的完美产物，那么沃柑就是中性食物了，从而沃柑就是温性的水果，吃了是不上火的，超级的美味哦，不过，吃任何食物都是物极必反的，所以可以经常吃但是不要吃太多，过量了就不好了。

爱美的小仙女们赶紧下手来一箱狂补一下VC吧，毫不夸张的说，如果把普通柑橘比作汽车行业的铃木，那么沃柑一定是劳斯莱斯；如果普通柑橘是护肤品行业的百雀羚那么沃柑一定是SK-ll神仙水。