蔬菜晒干之后还有营养吗？即使蔬菜干了

蔬菜晒干之后还有营养吗？即使蔬菜干了4.青刀豆果蔬干自秋葵果蔬干的问世以来，其口感跟味道赢得市面上的一致好评。而且秋葵也自带一些功效，也得到广大的认可。其功效与富含的营养价值。足以让这款果蔬有这不错市场的效应。吃起来嘎嘣嘎嘣的，酥脆可口。很是推荐这款。2. 南瓜果蔬干不管你是否钟爱坚果还是蔬菜，果蔬脆皮让你能此刻爱上它。南瓜蔬菜干，不仅具有很高的营养价值，也可适量作为药用。对于不想烹饪南瓜的人来说，南瓜干有着相同的味道。而且也是地道的“农村味”。3.黄秋葵果蔬干

现在脱水果蔬干零食卖得特别火，而且种类多种多样，常见的就有常见的有菠萝蜜干、香蕉干、秋葵干、地瓜干……并且营养基本保存在，冷脱水处理几乎除去了食物中全部水份，并使其重量降低20%，同时保留食物98%的营养成分。线面给大家推荐几款流行的干货零食。

1：黑大蒜果蔬干

可能这是个新产品“黑科技”，不知道你有没有吃过，可能市面上很少见，但是相比市面上的白打算，可查不少呢。给大家科下黑大蒜，又名发酵黑蒜，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵90-120 天后制成的食品，能够保留生大蒜原有成份，并且黑蒜中的微量元素含量较高，味道酸甜，无蒜味。

黑蒜超高的营养价值以及“甜、软、糯”的口感正逐渐被人们认识和认可，正逐步走向百姓生活。食后无蒜臭，具有抗氧化、抗酸化的功效，对糖尿病、高血压、高血脂、癌等疾病亦有疗效。

2. 南瓜果蔬干

不管你是否钟爱坚果还是蔬菜，果蔬脆皮让你能此刻爱上它。南瓜蔬菜干，不仅具有很高的营养价值，也可适量作为药用。对于不想烹饪南瓜的人来说，南瓜干有着相同的味道。而且也是地道的“农村味”。

3.黄秋葵果蔬干

自秋葵果蔬干的问世以来，其口感跟味道赢得市面上的一致好评。而且秋葵也自带一些功效，也得到广大的认可。其功效与富含的营养价值。足以让这款果蔬有这不错市场的效应。吃起来嘎嘣嘎嘣的，酥脆可口。很是推荐这款。

4.青刀豆果蔬干

青刀豆，当然怎么能少的了。是我国种植比较多的蔬菜，同时含有丰富的糖类，跟蛋白质加上其有较高的营养价值。也是一款不错的果蔬干。而且不添加任何色素跟香精，天然的口感，让人无法自拔。

生活不能无味，填满肚子的同时，也能补充营养。吃着嘎嘣嘎嘣脆的果蔬干，心情也是不错的一天哦