各年龄段如何正确抗衰：从皮肤的结构来了解抗衰

各年龄段如何正确抗衰：从皮肤的结构来了解抗衰网状纤维是一种特殊类型的偏细的胶原纤维。 弹性纤维占真皮，总体记得2%-4%。其作用是维持皮肤具有一定的弹性。弹性纤维位于胶原纤维束之间。它有点类似于我们现实中的弹簧，不过弹簧是螺旋状，而弹性纤维是程波浪状。弹性纤维具有。伸展性，且生长后仍能恢复原状。我们知道弹簧长时间或者高强度的拉伸下会慢慢失去弹性，而我们皮肤里面的弹性纤维也是如此，会老化，会弹性变弱，甚至失去弹性，失去弹性的结果就是无法收紧皮肤，导致下垂甚至皱纹。 真皮层， 是不规则的密集的结缔组织，分为乳头层和网状层，有2毫米厚。乳头层没什么特别的，重点在网状层，网状层的结缔组织主要是由纤维束组成，这些纤维束分别是胶原纤维，弹性纤维和网状纤维。这些纤维束交织在一起形成网状，一起支撑起皮肤。所以叫它网状层。 我们来看一下真皮层的几种纤维。先来看一下胶原纤维，胶原纤维在皮肤中的作用是非常大的，一，它可以构造出皮肤的形状，同时保持皮肤组织

从皮肤的结构来了解抗衰

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首先来我们具体的来看一下皮肤的分层构造与功能，首先我们的皮肤分为三个层次，表皮层，真皮层，皮下组织，表皮层主要以角质形成细胞为主，目的就是源源不断的制造角质层，保证皮肤表皮的第一道防线不会失去。真皮层为不规则的致密的结缔组织。保证皮肤的完整与连贯性。皮下组织为脂肪或松散的结缔组织和筋膜。这三个层次保证了皮肤的轻柔性，弹性，防水性，自我修复性，可洗而耐用性。以保证皮肤在身体不同部位的功能要求。我喜欢用一栋房子来形容整个皮肤的结构，表皮相当于我们屋顶砖瓦或者茅草，真皮相当于我们的房子的框架与支撑，筋膜相当于我们的地基，皮下的脂肪相当于我们屋子里存储的粮食和能量。

先来看一下我们的表皮层，表皮层很薄，大概只有0.2毫米，却包含了5个层次，从外到内分别是，角质层，透明层，颗粒层，棘层，基底层，这五个层次代表了表皮细胞的角质化过程的演变。其中基底层和棘层具有细胞分裂增生能力，被合称为表皮层生发层，另外三层负责一步步把分裂增生的细胞角质化，颗粒层为防水屏障，使体表水无法渗入也阻止着体内水分的流失。透明层除了防水还可以防止电解质与化学物质的通过。最外层的角质层实际是一层死去的表皮细胞，没有活性，没有水分，却像鱼鳞一样紧紧附着在皮肤最外层，抵御外界摩擦防御致病微生物入侵也阻止水分和电解质的通过。

真皮层， 是不规则的密集的结缔组织，分为乳头层和网状层，有2毫米厚。乳头层没什么特别的，重点在网状层，网状层的结缔组织主要是由纤维束组成，这些纤维束分别是胶原纤维，弹性纤维和网状纤维。这些纤维束交织在一起形成网状，一起支撑起皮肤。所以叫它网状层。

我们来看一下真皮层的几种纤维。先来看一下胶原纤维，胶原纤维在皮肤中的作用是非常大的，一，它可以构造出皮肤的形状，同时保持皮肤组织结构的完整性和稳定性。二，它可以提供皮肤组织所必需的养分，改善皮肤细胞生存的环境和促进皮肤组织的新陈代谢，使我们的皮肤富有弹性和光泽。在美容上来说意义重大。三，胶原蛋白具有独特的修复功能，与周围的组织的亲和性非常好，能够帮助伤口愈合与组织复原同时修复皮肤瘢痕。胶原蛋白分子中含有大量的亲水基。因此，具有良好的保湿功效，能够保持真皮层内的水分，达到保持肌肤润泽的目的。

胶原蛋白这么重要，那么缺失的话会怎么样？生理状态下，由于年龄，生活压力，饮食失调，物理及化学外部刺激等多种因素的共同作用，导致胶原蛋白变性及含量减少，失去原有的功能，就会使皮肤失去光泽和弹性。暗沉，色斑，干燥，松弛，皱纹等皮肤衰老现象随之而来，所以我们解决抗衰时候有很大一部分精力会花在胶原蛋白的复原与补充上！

弹性纤维占真皮，总体记得2%-4%。其作用是维持皮肤具有一定的弹性。弹性纤维位于胶原纤维束之间。它有点类似于我们现实中的弹簧，不过弹簧是螺旋状，而弹性纤维是程波浪状。弹性纤维具有。伸展性，且生长后仍能恢复原状。我们知道弹簧长时间或者高强度的拉伸下会慢慢失去弹性，而我们皮肤里面的弹性纤维也是如此，会老化，会弹性变弱，甚至失去弹性，失去弹性的结果就是无法收紧皮肤，导致下垂甚至皱纹。

网状纤维是一种特殊类型的偏细的胶原纤维。

另外一个在抗衰上意义重大的就是位于皮下组织下方的筋膜，关于筋膜的概念，了解过超声刀的朋友们应该都知道筋膜层的。当然更早的时候传统手术拉皮还有另一个名字，就叫做筋膜悬吊术，之前在我对皮肤组织进行形容的时候我叫筋膜做为地基，筋膜层的松弛就代表着地基的变形，地基都变型了，地基以上的建筑物可想而知是什么样子的。

通过以上对皮肤结构与功能的分析我们可以得出结论，决解皮肤衰老的问题主要从三方面来入手，1.从根本上对皮肤补充水分，而真正缺水的原因是皮肤亲水基的减少，比如玻尿酸这种皮肤里存在的成分减少。2.解决胶原蛋白缺失的问题。3，解决弹性纤维失去弹性的问题。4，解决筋膜松弛的问题，从根本上解决这些问题也就意味着从根本上解决了皮肤衰老问题。而我们所有的抗衰手段都是从这些方面入手的。

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