dha需要补充的3个阶段：补充DHA的黄金期你知道吗
dha需要补充的3个阶段：补充DHA的黄金期你知道吗所以，孕妇在服用含有DHA的营养品时，应与牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品同时服用，这样吸收才会充分，才不会浪费DHA。一般吃了含蛋白质多的食物，在胃内刺激了胃黏膜上的感觉神经，通过神经反射弧的联系，引起胆囊收缩排放胆汁到十二指肠。今天孕智贝佳就和大家分享一下DHA的黄金时间：DHA是以脂肪的形式存在于“脑黄金”营养品中，服用后在十二指肠内要胆汁的帮助和水结合乳化成乳液，才能被十二指肠与空肠吸收。成年人每日分泌胆汁约800—1000ml 胆汁的生成量和蛋白质的摄入量有关，高蛋白食物可生成较多的胆汁。不过胆汁不是每天24小时持续向十二指肠排放，而是间断排入的。
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很多人有这样的困惑，一天中什么时间补充DHA最好呢？一生中有哪些时期是补充DHA的黄金期呢？
网上查找一些相关答案，但是答案却是五花八门·········
今天孕智贝佳就和大家分享一下DHA的黄金时间：
DHA是以脂肪的形式存在于“脑黄金”营养品中，服用后在十二指肠内要胆汁的帮助和水结合乳化成乳液，才能被十二指肠与空肠吸收。
成年人每日分泌胆汁约800—1000ml 胆汁的生成量和蛋白质的摄入量有关，高蛋白食物可生成较多的胆汁。不过胆汁不是每天24小时持续向十二指肠排放，而是间断排入的。
一般吃了含蛋白质多的食物，在胃内刺激了胃黏膜上的感觉神经，通过神经反射弧的联系，引起胆囊收缩排放胆汁到十二指肠。
所以，孕妇在服用含有DHA的营养品时，应与牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、豆腐等食品同时服用，这样吸收才会充分，才不会浪费DHA。
小宝宝在补充DHA的最佳年龄是3周岁以前，其次是3~6周岁，最后一个黄金时期是青少年发育青春期。
在3岁以前是孩子的视神经和脑神经发育的黄金时间，通过有效的补充DHA，可以促进孩子的视神经和脑神经的发育，对婴幼儿及成长期的儿童的视力和智力提升会起到至关重要的作用。
在以往，科学界普遍认为IQ由先天遗传决定，无法改变;而近年来许多新的科学研究相继证实：超过50%源于后天影响，足量营养和适当早教可从后天因素上帮助IQ的提升。
那么，DHA究竟有哪些作用，现在给大家列举一些：
1、促进视网膜光感细胞的成熟，让孩子的眼眸更加明亮，预防先天视力缺陷。；
2、促进大脑细胞的发育，让孩子智力的开发不因为营养的缺乏而留下遗憾；
3、抑制发炎；
4、减少产后抑郁；
5、延长妊娠期，预防早产；
6、改善记忆力，促进PS（磷脂酰丝氨酸）的吸收，改善神经细胞功能，调节神经脉冲的传导，增进大脑记忆功能，还可起到舒缓血管平滑肌细胞，增加脑部供血的作用；
7、有助于肥胖儿童的体质控制；
8、中老年人合理补充DHA可以降低患老年痴呆的风险。
宝宝补充DHA到底有什么好处呢？
1.维护健康的呼吸系统
美国帕斯特教授研究发现：婴儿期持续补充临床验证水平DHA，1岁时，支气管炎/细支气管炎的发病率显著低于未补充或补充低水平DHA的对照组宝宝。美国营养学专家贝兹教授的研究进一步证实，DHA对呼吸系统的保护作用可以持续到3岁！
2.增强宝宝抵抗力
权威研究证明，除了大脑和视网膜含有大量DHA外，免疫细胞中也含有DHA。宝宝持续补充DHA，有助于激发免疫细胞活力，提升自身保护力。
3.缓解宝宝注意力缺陷综合征
有学者研究提出，多动症孩子体内的DHA/ARA水平也低于正常儿童。所以一些营养学观点提出，在改善孩子多动、注意力不集中、情绪易激动、易怒暴躁等问题时，除了关注是否有血铅超标问题，在排铅的同时搭配DHA营养素的补充也是很有必要的营养方案。
4.改善睡眠
DHA有改善婴儿睡眠的作用。孕期补充DHA可以显著减少新生儿惊醒次数。
5.改善宝宝的视觉功能
DHA有助于提高婴儿视觉功能发育水平。如，提高婴幼儿视敏度
DHA的好处数也数不完，你还有困惑，想给孩子补充DHA了。又不知道怎么选择了，
孕智贝佳帮你排忧解难！
孕智贝佳在纯正藻油DHA的基础上，通过科学配比，特添加ARA(改善智力和神经体统的发育，DHA ARA提升智力更明显)，牛磺酸（促进发育，调节免疫），锌（参与身体发育的方方面面），益生元（调节肠道，改善身体有益菌群）等营养素，充分保障孕期以及孩子的营养吸收。
成分安全，黄金成分一个不少，不相干的成分一个不加。
口味酸甜，不会引起孕妈的早孕反应，是和大多数人的口味。
所含益生元，调节肠道菌群，帮助DHA和ARA的的吸收。
采用细小分子提取技术，直接作用于肠道，容易吸收。
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