男人早泄吃什么食物能治好？男性早泄莫慌张

男人早泄吃什么食物能治好？男性早泄莫慌张4.板栗鸽肉煲 板栗50克，鸽子1只，党参5克，小葱2根，姜片3片。先将板栗去皮洗净，再与处理洗净的鸽子、党参、小葱、姜片，放入砂锅加适量水煲汤煨煮即可，起锅前加少量食盐食用。适用于早泄伴腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、遗精、舌苔薄等症者。5.桑椹沙参粥 干桑椹35克，沙参25g，麦冬20g，糯米100克。把上述食材洗净后放入砂锅，添加适量水煨煮成粥即可。适用于早泄伴腰膝酸软、心烦意乱、眼睛干涩、手脚心发热、盗汗舌红少苔等症者。 以上食疗方不但能够辅助治疗早泄，而且具有食材简单，方便家庭制作，口味较佳的优点，适合广大男性同胞预防和辅助配合治疗早泄。

经典的早泄定义包括以下3方面的内容: (1) 阴道内射精潜伏时间短; (2) 缺乏对射精的控制能力; (3) 无法得到性满足。WHO将早泄定义为无法延迟射精以达到满意的性生活。在即将开始或刚刚开始性交时出现射精 (开始性交后15秒或之前即发生射精) 或在阴茎尚未达到能够性交的硬度之前出现射精均属于早泄。据有关流行病学研究表明:约14%-75%的男性在性生活中存在早泄，本病给广大男性同胞带来严重的身心压力。中医药治疗本病历史悠久，经验丰富，具有一定的优势，中医学认为 所谓早泄 是指未交即泄 或乍交即泄。本病的治疗当根据患者病情辨证论治，患者也要积极配合医生治疗，如果在治疗的同时若能根据自己情况或在中医师的指导下选用以下食疗方，常常可收到不错的辅助治疗效果，下面就给大家介绍一些食疗方法。

1. 薏米红豆粥 生薏米60克，小红豆60克，粳米30g，砂糖、桂花适量。先煮薏米、小红豆、粳米为粥，起锅前再入少许砂糖、桂花即可。此粥可作早点和夜宵食用。适用于早泄伴阴囊潮湿、小便偏黄、舌苔黄腻等症者。

2.熘炒韭菜猪腰 猪腰500克，韭菜50克，葱、姜等佐料少许。猪腰剖去筋膜臊腺，洗净后切成腰花，韭菜洗净切段、炒锅中置植物油烧热，先放入葱、姜、蒜佐料之后，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加韭菜、食盐翻炒，再入芡粉，汤汁明透起锅。适用于早泄伴腰膝酸软、手脚发凉，夜尿频繁、舌苔薄等症者。

3.桂圆枣麦粥 干桂圆20g，炒酸枣仁10克，淮小麦50g，芡实30克，大枣5个。以上食材洗净加适量水共煮为粥，可经常作为晚餐食用。适用于早泄伴失眠多梦、忧思健忘、倦怠懒言、面色萎黄、舌苔薄白等症者。

4.板栗鸽肉煲 板栗50克，鸽子1只，党参5克，小葱2根，姜片3片。先将板栗去皮洗净，再与处理洗净的鸽子、党参、小葱、姜片，放入砂锅加适量水煲汤煨煮即可，起锅前加少量食盐食用。适用于早泄伴腰膝酸软、头晕耳鸣、神疲乏力、遗精、舌苔薄等症者。

5.桑椹沙参粥 干桑椹35克，沙参25g，麦冬20g，糯米100克。把上述食材洗净后放入砂锅，添加适量水煨煮成粥即可。适用于早泄伴腰膝酸软、心烦意乱、眼睛干涩、手脚心发热、盗汗舌红少苔等症者。

以上食疗方不但能够辅助治疗早泄，而且具有食材简单，方便家庭制作，口味较佳的优点，适合广大男性同胞预防和辅助配合治疗早泄。