没人告诉你的秘密（该不该告诉你我的秘密）

没人告诉你的秘密（该不该告诉你我的秘密）早上到晚上随便放多久的水可以喝，那晚上到早上的水为什么就不能喝？是有人半夜给水下毒了吗？隔夜水不能喝？咱们有没有想过，一天喝八杯水要多大容量的杯子喝，500毫升一杯，一天得喝4000毫升，200毫升一杯，一天才有1600毫升，因此，小编给您找了更详细的说明，其实，我们喝水只要达到总量就行，男生一天推荐饮水1700毫升，女生1500毫升，总之不要看杯子的多少，而是要按总量和自己的需求来衡量。饭前不能饮水? ​总有人说，吃饭前不能饮水，会冲淡胃酸？拜托，咱的胃没有想象中的那么脆弱啦！如果，非要说出个啥来，就是不要喝那么快，没有人跟你抢耶！

听这意思，你是想让我给你写一下，如何喝水、喝水有什么重要性或者什么时候喝水的文章，然后，你可能会看，也有可能不会看，不，我不会告诉你。这些套路我每次都中，并且每次都会写，这次，我还会在写！ 想知道如何正确的饮水？

我说完了，你知道了吧！

哈哈哈，开个玩笑，这种重要的事小编怎么能知道了还藏在心里呢？

对于怎么喝水？小编之前也写过一天要喝八杯水啊，喝水的重要性啊等等之类的文章，但不是说那种做法有错误，而 是，小编给您整理出更加细节化的做法，让您和我一起将喝水这事变得精致起来。

咱们有没有想过，一天喝八杯水要多大容量的杯子喝，500毫升一杯，一天得喝4000毫升，200毫升一杯，一天才有1600毫升，因此，小编给您找了更详细的说明，其实，我们喝水只要达到总量就行，男生一天推荐饮水1700毫升，女生1500毫升，总之不要看杯子的多少，而是要按总量和自己的需求来衡量。

饭前不能饮水? ​

总有人说，吃饭前不能饮水，会冲淡胃酸？拜托，咱的胃没有想象中的那么脆弱啦！如果，非要说出个啥来，就是不要喝那么快，没有人跟你抢耶！

隔夜水不能喝？

早上到晚上随便放多久的水可以喝，那晚上到早上的水为什么就不能喝？是有人半夜给水下毒了吗？

反复烧开的水不能喝？

多次烧开的水，亚硝酸盐含量远远低于国家生活饮用水标准，完全不用担心会中毒，所以，不用那么小心翼翼，要不然平时你去吃的火锅水一直沸腾几个小时，你不也照吃不误吗？

如果非要关于热水说出个所以然来，就是不要喝太烫的水，超过65度的水，经常饮用会增加食道癌的风险！

所以，而关于正确的喝水就是。每天保证正常饮用量，其他开心就好。

更多详情，请关注【51喝水】微信公众号。小编在那等你哦！