私教都有哪些训练方法？居然还有这样的私教

私教都有哪些训练方法？居然还有这样的私教如今，这位女学员已经成功瘦身50多斤，人也变得自信起来，虽然还有很长的减肥道路，但她教练和自己充满了信心，相信只要按照教练要求的去训练，咬牙坚持，一定会瘦身成功！每天早上风雨无阻的在大街上跑步，尽管很艰难，女学员都咬牙坚持了下来。几个月后，这位Adonic Hill教练便成为了这样...原来腹肌上的笑脸纹身都大了一圈......当他出现在这位学员面前时，女学员惊讶不已甚至十分感动。Adonic Hill对这位学员说：“这样我就能体会到胖子运动的困难了。”之后的日子里，女学员不再为自己的懒惰找理由，完完全全听从教练的安排，每天刻苦地训练。

人们常说会为你哭的才是真心待你的人，

那么......肯为你变胖的人呢?！

下图这名健壮的黑人小哥，名叫Adonic Hill，是来自美国纽约的一名私人健身教练。在健身行业名气还挺旺，慕名报他班的人也是非常多。然而，如今他碰到了一名有些棘手的学员...

下图的这位女学员体重超重，平时训练没有达到Adonic Hill教练要求的运动强度，一直没有瘦下来，并且对教练说：“你根本不知道胖子运动是一件多么困难的事情。”

几个月后，这位Adonic Hill教练便成为了这样...原来腹肌上的笑脸纹身都大了一圈......

当他出现在这位学员面前时，女学员惊讶不已甚至十分感动。Adonic Hill对这位学员说：“这样我就能体会到胖子运动的困难了。”

之后的日子里，女学员不再为自己的懒惰找理由，完完全全听从教练的安排，每天刻苦地训练。

每天早上风雨无阻的在大街上跑步，尽管很艰难，女学员都咬牙坚持了下来。

如今，这位女学员已经成功瘦身50多斤，人也变得自信起来，虽然还有很长的减肥道路，但她教练和自己充满了信心，相信只要按照教练要求的去训练，咬牙坚持，一定会瘦身成功！

作为一个天天想变瘦的小胖编，觉得这种做法实在是太伟大了......

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