皮肤没有正确护肤导致黑怎么办？皮肤差的根本原因是什么

皮肤没有正确护肤导致黑怎么办？皮肤差的根本原因是什么4、急于求成，用错护肤品过度清洁会对皮肤屏障造成伤害 容易导致敏感肌 痘痘肌 清洁有度 保护皮肤屏障!2、化妆不卸妆白天忙，到晚上已经很累 但如果连妆都不卸直接倒头大睡 会让皮肤加速衰老 毛孔粗大 长粉刺闭口 痘痘等!3、过度清洁

我们每天都护肤，为什么皮肤还会变差？而有些人看起来平时都没有怎么护肤，皮肤还是那么好？想要改善皮肤差问题，就要知道皮肤变差的原因，以及我们应该怎么解决。

护肤不当导致皮肤差

1、不护肤

皮肤自然衰老是正常情况 护肤能帮助皮肤老化得慢一点，不护肤的皮肤，自然比有正确护肤的差一些!

2、化妆不卸妆

白天忙，到晚上已经很累 但如果连妆都不卸直接倒头大睡 会让皮肤加速衰老 毛孔粗大 长粉刺闭口 痘痘等!

3、过度清洁

过度清洁会对皮肤屏障造成伤害 容易导致敏感肌 痘痘肌 清洁有度 保护皮肤屏障!

4、急于求成，用错护肤品

为了追求皮肤快速变好 而了含有重金属或激素的护肤品，使得肌肤受损，也就越来越差了!

不良饮食习惯导致皮肤差

1、少喝水

水是生命之源，花没了水都会凋谢，何况是我们的脸 水分不足 皮肤容易缺水干燥，粗糙，脱水，从而导致皮肤衰老加速

2、喜甜爱糖

糖会加速糖化过程 让皮肤变老，易出现皱纹和色素沉着、

日常不良习惯导致皮肤差

1、情绪容易波动，易生气

很多人以为熬夜是皮肤最大的杀手，其实情绪对皮肤的影响也是很大的!

身体症状70%是由情绪引起的 注意调节情绪，释放压力，保持愉快心情!

2、喜欢用手摸脸

经常摸脸或揉眼睛的习惯，会让肌肤变得干燥，同时也容易将细菌带到脸上，从而伤害肌肤屏障

3、喜欢挤黑头，痘痘

黑头和痘痘 是很多人的烦恼 看到手痒就想挤出来~这样容易造成毛孔粗大，皮肤发炎以及其他问题!

4、经常熬夜，少锻炼

这个不用多说 道理大家都懂 就是小习惯难以改啊~

皮肤差的改善方法

1、改变护肤习惯

一年四季都要做好防晒工作

尽量做好日常护肤工作:清洁 保湿·洁面时手法要温柔不要太用力

坚持涂护手霜和唇膏

坚持涂身体乳尤其是秋冬

2、培养良好的饮食习惯

多喝水

多吃优质蛋白食物·多吃维生素B食物·多补锌

少吃糖和含糖食品

适当喝牛奶（痘肌不建议)

养成日常好习惯

1.尽量不要熬夜 你懂的

2.如果用了很多护肤品 感觉皮肤还是不好 浓度断舍离护肤品，减少一两个护肤品，特别是油腻的霜乳液

3.做好防晒!防晒防晒!

4.保持良好的心情 爱生气容易长皱纹 皮肤变差很快!

5.定期清洁床单被套，特别是痘肌

6.适当地运动出汗 加强身体的代谢

皮肤变差不是一天两天的事，我们护肤也是需要耐心，给皮肤一个变好的过程，同时，在我们皮肤好的时候，也要好好护理 ，不要皮肤好的时候肆意糟蹋，一旦皮肤变差，想好，是比较困难的哦~