眼睛出现黄斑是什么样子？眼睛里的小黄斑可能导致失明

眼睛出现黄斑是什么样子？眼睛里的小黄斑可能导致失明

点击上方“公众号”可以订阅哦照镜子时，突然发现眼球上多了一块黄色的小斑点，边缘呈不规则状。这个就是眼部黄斑病变。这块小小的黄斑不疼不痒，可是终究是影响眼部健康的一大隐患。眼部黄斑是如何形成的？对眼睛有什么危害？怎么预防黄斑形成呢？今天，小菊就将为大家一一解答。

眼部黄斑是如何形成的呢？一般来说，用眼疲劳容易造成眼部结膜充血、眼干涩、疲劳性眼痛等症状，极易造成眼部黄斑形成。另外，为风尘刺激、紫外线照射过多也易引起眼部不适，造成黄斑沉着。眼部黄斑有什么危害？它能引起中心视力的急剧下降，而中心视力是日常活动所必需的，如阅读、看时间、识别面部特征和驾驶等。严重者黄斑区出血，水肿，甚至造成失明。爱眼护眼预防在先No1.视力保健在视觉护理的关键点，主要是不要长时间看电视、玩电脑等，因为有辐射，所以时间不宜过长。此外，眼睛疲劳会导致近视患者更深程度的屈光状态。平常可以多做眼球运动，例如：上下转动、左顾右盼，可放松眼部肌肉。热敷也很有效，可快速消除眼部疲劳。亦可将两手掌摩擦至热，然后贴盖在眼部，促进眼部血液循环。No2.可适当进行食补猪、牛、羊、鸡等动物的肉类；黄鱼、财鱼等鱼类；猪肝、鸡肝等动物肝脏；其他如桂圆、荔枝、胡萝卜、芹菜、山药、芝麻、枸杞、菊花、决明子等等。并且要少吃葱、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。

No3.常喝明钼菊护眼明钼菊中含有钼元素，是维持人体所需的微量元素之一，更是虹膜所需的重要元素之一。此外，明钼菊还含有叶黄素、维生素B1、维生素B2、维生素A、维生素E、总黄酮、绿原酸及其他多种微量元素。能够缓解眼干、眼涩、眼疲劳，能够养护眼球，起到预防黄斑的作用。