打造个人核心竞争力心得：终身成长成长心态

打造个人核心竞争力心得：终身成长成长心态舒适区的概念有助于我们去理解自己的行为。那么舒适区的概念究竟指的是什么？这个背后的理论主要源于对三个区域的划分：舒适区，学习区和恐惧区。这三个区域对我们来说必不可少，关键在于，我们会选择在这三个区域中分别度过人生中的多少时间。舒适区中我们可以休养生息，在学习区中我们可以提高自己的能力。而恐惧区则让我们知道了自己的极限在哪里。02 成长心态要求我们要突破和扩大舒适区还记得高速路口收费站36岁女子李某被辞退的事件吗？随着改革的深入推进，高速收费逐步取消，很多的收费人员面临下岗，转换岗位，再就业。36岁的李某就是其中一员，被辞退后，她在网上抱怨自身没有时间学习技能，也没有收入来源，没有活路了。许多评论批判她没有上进心，不敢去闯一闯，能怪得了谁呢？她的案例就是典型的躺在舒适区，没有成长的心态。作者在书中通过三位学员的案例告诉我们：“你要对自己的未来、你的幸福和你的人生负责。你的行为方式，你做什么或

当今世界正处于前所未有的高速运转中，许多工作领域都将会被数字化和人工智能所替代。意味着一大批人面临着下岗、转岗或者另谋职业的现状，个人工作和生活也将会发生改变。这就要求我们必须适应这种改变，那么如何适应这种改变呢？《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》这本书从7个方面进行了论述，今天我重点说一说7大核心竞争力的第一个核心竞争力——成长心态。

《终身成长》作者是德国的一位演讲者、作家和职业辅导师，近十年来一直对于帮助个人和企业解决在职业领域的挑战。帮助人们消除对不确定性的恐惧，并使人们成为对自己职业未来的积极规划者。

01 成长心态要求我们要寻求可持续性

成长心态就是相信我们的基本能力可以通过奉献和努力而得到发展和提高。我们每个人都应该具备成长心态，才能够使自己适应不断发展变化的社会。那么我们就要寻求可持续性；突破和扩大自己的舒适区；具备成长型思维，渴望改变而不是拒绝改变。

法国作家安德烈▪纪德说：“如果没有勇气远离海岸线，长时间在海上孤寂地漂流，那么你绝不可发现新大陆。”

还记得高速路口收费站36岁女子李某被辞退的事件吗？随着改革的深入推进，高速收费逐步取消，很多的收费人员面临下岗，转换岗位，再就业。36岁的李某就是其中一员，被辞退后，她在网上抱怨自身没有时间学习技能，也没有收入来源，没有活路了。许多评论批判她没有上进心，不敢去闯一闯，能怪得了谁呢？她的案例就是典型的躺在舒适区，没有成长的心态。

作者在书中通过三位学员的案例告诉我们：“你要对自己的未来、你的幸福和你的人生负责。你的行为方式，你做什么或不做什么都是你自己的决定。”

在数字化飞速发展的今天，我们的职业随时有可能被数字化所替代，所以要积极行动起来，去寻找我们真正喜欢的职业，但这一切都要以符合持续性发展为前提。因为时代在发展，一切都在不断地发展变化中，所以我们必须及时认识到这类发展趋势，并保持职业适配的灵活性，要保持敏锐的嗅觉，及时反思并在必要时整装重新出发。这就是我们所说的持续性发展。

02 成长心态要求我们要突破和扩大舒适区

舒适区的概念有助于我们去理解自己的行为。那么舒适区的概念究竟指的是什么？这个背后的理论主要源于对三个区域的划分：舒适区，学习区和恐惧区。这三个区域对我们来说必不可少，关键在于，我们会选择在这三个区域中分别度过人生中的多少时间。舒适区中我们可以休养生息，在学习区中我们可以提高自己的能力。而恐惧区则让我们知道了自己的极限在哪里。

之所以人们愿意生活在自己的舒适区，是因为让我们感到很舒适，因为所有的一切我们都可以信手拈来，几乎不需要要进行思考或过多努力。这种舒适的状态会使我们渐渐厌倦变化，变得疲惫和慵懒。

对于一个人来说，如果你只停留在你的舒适区，就不会有所发展，甚至会被飞速发展的世界所淘汰，就像那位收费员一样。如果你不想在未来的职业生涯中被别人甩在身后，就要保持思想和行动的灵活性，不断地学习并不断地扩大自己的舒适区。这个区域就叫做成长区或学习区。

只有进入学习区中，我们才能扩大我们的舒适区。我们不断地提高和成长，当然有时也会伴随着艰辛和疲惫。令许多人感到最自在的情形是在做习以为常的事情的时候。一个众所周知的例子是双手交叉双臂这个动作。当你的双臂交叉抱于前胸身前，每个人都有最习惯的一个姿势，总有一只手是处于上方的。如果换一个顺序将不习惯的手放到上面，就会感到十分奇怪。甚至觉得是错误的。

我们生活中的很多事情就像上面所举的例子，随着时间的推移你会在某些时候渐渐发现，去尝试一些新的事物已经不再如此简单。比如你进入一个新的公司，你需要去面对新的面孔和观点，你将会感到恐惧。

恐惧，通常情况下是阻止我们在生活中发生改变的最大的障碍。同时他也是我们最好的保护罩。因为不改变意味着安全，意味着不会有任何事情发生在我们身上。而改变则意味着舒适区的扩大和扩展。

世界和自然是灵活的，他们处于永恒的发展变化中，那么我们也必须灵活。如果你具备可持续性并接受变化，那么很重要的一点在于，你可以将变化掌握在自己手中，并不断地塑造它，你就可以经受住变化带来的考验。

03 成长心态要求我们必须具备成长思维模式，渴望改变，而不是拒绝改变

思维模式是指一个人的惯性思维方式、思想状态和精神情绪，它可以决定一个人在不同环境中的表达和应对方式。也就是说，思维决定了“一个人如何经历属于自己的现实世界”。

作者强调：“面对未来的积极心态，可以让我们得到更多的机会，同时也可以帮助我们。在工作和生活条件的不断变化中，更轻松的找到属于自己的道路。为了实现职业生涯的不断发展和个人生活的幸福美满。这一点必不可少。”

有这样一句话：“我们一定要渴望改变，而不是拒绝改变。”也就是说，为了实现梦想，达到目标和幸福的生活。我们一定要渴望改变。

回想一下我们走过的人生经历，从出生到终老，我们无时无刻都在学习新的事物，不断地改变自己。从爬行到站立，从一次次跌倒再站起，最终学会走路；从咿咿呀呀不会说话到完整的表达；从不会骑车到自由骑行……从过去的书信到现在的手机通话、熟练各种软件的应用。所有的这些都是我们满怀热情学习和实践过的。虽然现在需要学习和实践的事情发生了改变，但原理是一样的。不经过跌跌撞撞是无法学会走路的。

如果我们没有成长的心态，我们没有付出所需的努力，我们就会永远被困住。如果我们有了成长的心态，我们就会冲破僵局，适应一切。无论是在工作中，在我们的人际关系中，还是在我们生活的其他方面，我们都渴望实现长期目标，可持续性的发展。”

在数字化快速发展的时代，新事物层出不穷，我们必须主动改变我们的想法、信念，挑战自己的观点和现有的思维方式。这样才能使自己跟上时代、让周边的事物永不过时。挑战最难的就是做出行动。所以当你面对挑战时，最重要的是尽快采取行动。

04 小结

面对飞速发展的数字化时代，我们如何去适应这个时代，《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》这本书告诉我们，我们要具备成长心态、终身学习、自我反思与自我调节、数字化、新型工作和敏捷、创造力、减速与平衡7大核心竞争力，而第一大核心竞争力就是成长心态。

如果你还不知道怎么面对职场突如其来的变化，建议你阅读《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》这本书，作者通过真实的案例教你怎么做。