夏天为什么出汗皮肤就会瘙痒？夏天出汗多导致皮肤瘙痒怎么办

夏天为什么出汗皮肤就会瘙痒？夏天出汗多导致皮肤瘙痒怎么办二、一般护理原则4、常用温水洗澡，特别是大汗后要保持皮肤洁净，注意大汗后禁止用冷水洗身。另外，夏季时患者注意不要抓绕，以免皮肤受损而加重病情。多喝水也能起到很好的预作用。1、少吃带有刺激性的食物，特别是外出旅游时，以免因水土不服而引发皮肤病。2、注意空调温度，保持体内透达，防止风寒阻于表皮。3、伏天工作、生活不要过度紧张，以免因神经紧张而引发皮肤病。

瘙痒症是临床上常见的皮肤病之一，是指无原发性皮肤损害仅有瘙痒的皮肤病。其病因比较复杂，常见全身性瘙痒病的内因有肝胆疾患、糖尿病、神经功能障碍、药物反应及妊娠等；外因与气候因素、物理性或化学性物质刺激、饮酒、食用刺激性食物等有关。

瘙痒症在临床上可分为全身性和局限性两种。全身性瘙痒症多见于成年人，初起瘙痒仅局限于一处，以后逐渐扩展至全身，多为阵发性瘙痒，夜间加重，也可有蚁爬、针刺、烧灼等感觉。患处由于不断搔抓，可出现抓痕、血痂、色素沉着、苔藓样或湿疹样的改变，可继发脓疱疮、毛囊炎、疖肿等。个别患者伴有头昏、失眠、精神忧郁等。局限性瘙痒症好发于肛周、外阴、头皮、小腿、外耳道等处，由于长期搔抓，患处皮肤可出现浸润、肥厚、皲裂、苔藓样或湿疹样改变等。

一、夏季瘙痒症的预防

夏季天气炎热，如果皮肤严重缺水就会容易造成瘙痒症，是皮肤病中最常见的症状，奇痒无比的痛苦是正常人无法体会到的，严重影响了日常生活。瘙痒症在夏季的预防措施有以下几点：

1、少吃带有刺激性的食物，特别是外出旅游时，以免因水土不服而引发皮肤病。

2、注意空调温度，保持体内透达，防止风寒阻于表皮。

3、伏天工作、生活不要过度紧张，以免因神经紧张而引发皮肤病。

4、常用温水洗澡，特别是大汗后要保持皮肤洁净，注意大汗后禁止用冷水洗身。另外，夏季时患者注意不要抓绕，以免皮肤受损而加重病情。多喝水也能起到很好的预作用。

二、一般护理原则

1、详细检查，审察病因，及时治疗并发症。尤其是局限性瘙痒，更要注意排除局部因素所致，如摩擦、接触过敏等。辨证用药，标本同治，如果由系统性疾病（如糖尿病）所致者，应积极治疗原发疾病。

2、皮肤瘙痒易引起心情烦躁，应对患者进行必要的心理疏导，指导患者保持轻松乐观的情绪，正确对待疾病。

3、避免局部刺激。忌用热水、毛巾、肥皂用力搓澡和不适当外用药物，因为这样会洗掉皮肤表面的脂膜，使皮肤干燥而加重瘙痒。每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹含有少量油脂的润肤液、雪花膏等，可以有效地缓解瘙痒。

4、外用药可根据病情选用含止痒剂的炉甘石洗剂、皮质类固醇激素软膏或霜剂，以及含止痒剂的霜剂等。

5、应该养成定时定量喝水的习惯。人的皮肤是身体贮存水分的一个重要“水库”，如果总是在感到口渴时才喝水人就会经常处于缺水状态，而人体一旦缺水就会从皮肤中夺取水分。

6、调整饮食结构，多吃含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，慎食烟、酒、辛辣等刺激性食品。

7、夏季汗液的刺激，应及更换衣物，减少对皮肤的刺激作用。

7、注意保持情绪稳定，生活起居有规律，睡眠适时，豁达开朗；加强锻炼，提高机体抗病能力。

8、出现肛门瘙痒及外阴瘙痒病的时候，宜在便后用温水清洗，不宜用肥皂清洗，内衣、内裤以纯棉织品为佳，并宜宽松、透气。避免穿橡胶、塑料及尼龙等衣物。

9、避免接触或吸入环境中的特殊物质如油漆、花粉、尘螨等。