足球青少年基本功训练：绿茵工程青少年足球体能训练的重要性

足球青少年基本功训练：绿茵工程青少年足球体能训练的重要性部分图片及内容来自网络在青少年的训练里，提高球员意识和判断以及球感才是重中之重。足球意识在一定程度上决定着学员的上限，乐动体育会将意识训练贯彻到训练的方方面面。在乐动体育青少年的训练，衔接很紧密，从热身到训练再到拉伸放松都有着浓郁的足球特色，很多时候体能训练就是足球训练，足球训练就是体能训练，足球训练与体能训练相辅相成，更有效提升足球意识。专业的足球体能培训应该是系统的，科学的，足球体能和其他项目的体能训练有很大不同，足球体能培训需要长时间的规划，而不是凭借简单的耐力训练就能达到专业水准的，必须制定完整的体能培训方案，从青训到职业都要严格遵循。乐动体育认为在孩子接受足球培训之初，就对体能训练引起足够的重视，是对孩子负责。因此，乐动体育会有专业的教练来带领孩子进行有规律的体能锻炼，从多方面加强体能综合能力，让孩子的身体素质没有明显短板，让孩子在以后可以走的更远。在某种意义上，足球体能大多数是

足球，有"世界第一运动"的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动之一。一直以来都深受大众的喜爱，每逢足球世界杯都会引发一轮全世界的足球热潮，足以见得足球这项体育运动项目的受众度。而青少年足球也特别受到国家的重点关注，相关组织单位提出了体能训练在足球培训中的重要性。

当前在多措并举、全力推进青少年校园足球热烈氛围中，很多人直言不讳地说，中国足球都这个样子了，发展青少年校园足球能管什么用?然而小编认为，现在青少年校园足球，还不到谈结果的时候，至少当前抓青少年校园足球和现在我国足球水平没有什么根本性的联系。对于发展青少年校园足球，我们有特殊的考虑和定位。发展青少年校园足球，不是立刻要让中国足球脱胎换骨，而是有着多重的现实意义。加大青少年校园足球发展，其核心在于推进素质教育，落实立德树人任务，实现培养全面发展人才;其本质在于以足球运动项目为抓手，以校园足球特色学校为载体，通过足球特色学校大力普及和逐步提高，探索学校体育教育教学改革。

足球运动项目需要系统的体能训练

足球训练包含多个板块，每一个板块都是缺一不可的，除了技术和战术运用之外，体能训练也是训练重点之一。有很多培训机构都忽视了系统的体能训练，认为体能素质是次要的，但足球运动是高强度的运动项目，在比赛的过程中有高强度的身体对抗，长时间的奔跑等等，都需要有强大的体能来作为支撑，体能不足不仅会影响自己的发挥，还会拖垮球队的整个防线。

专业的足球体能培训应该是系统的，科学的，足球体能和其他项目的体能训练有很大不同，足球体能培训需要长时间的规划，而不是凭借简单的耐力训练就能达到专业水准的，必须制定完整的体能培训方案，从青训到职业都要严格遵循。乐动体育认为在孩子接受足球培训之初，就对体能训练引起足够的重视，是对孩子负责。因此，乐动体育会有专业的教练来带领孩子进行有规律的体能锻炼，从多方面加强体能综合能力，让孩子的身体素质没有明显短板，让孩子在以后可以走的更远。

在某种意义上，足球体能大多数是结合足球的，专业的体能培训最终都要落实到球场技术之上，因此足球体能训练不能只是单纯的身体素质训练。要灵活的和各种足球技术结合起来，促进学员的科学成长。乐动体育也坚持贯彻这一教学理念，从青训再到战队培训，都会将体能培训和足球训练有机结合起来，让学员可以更好的将良好身体素质运用到实战比赛中。

注重培养学员意识增强和综合能力

在青少年的训练里，提高球员意识和判断以及球感才是重中之重。足球意识在一定程度上决定着学员的上限，乐动体育会将意识训练贯彻到训练的方方面面。在乐动体育青少年的训练，衔接很紧密，从热身到训练再到拉伸放松都有着浓郁的足球特色，很多时候体能训练就是足球训练，足球训练就是体能训练，足球训练与体能训练相辅相成，更有效提升足球意识。

部分图片及内容来自网络