睡眠障碍导致心里急躁：睡眠障碍情绪波动大

睡眠障碍导致心里急躁：睡眠障碍情绪波动大4、紧张性疼痛读书看报、看电视时精神容易兴奋，根本不受控制的回忆和联想;总是出现缺乏指向的思维，尤其是睡觉前总是想杂七杂八的事情，常常因为小事而苦恼，有时也会对光线和声音敏感。2、情绪异常烦恼和易激惹是神经衰弱的典型症状，常因为生活中的某些矛盾和困难而烦恼，感觉面临的困难多且难以解决。另外，自制能力比较弱，遇事情后易激动，常常烦躁不安和脾气暴躁，经常对家里人无缘无故地发脾气，发脾气后又感觉到后悔;容易伤感和落泪。也有部分患者会出现焦虑情绪，对患有的疾病恐惧、担忧和疑虑，如因为胃痛或饮食而担忧胃癌。3、精神异常兴奋

神经衰弱的特征是精神和驱体功能衰弱，精神变得异常兴奋，常常出现精神高度紧绷、睡眠障碍以及头痛和烦恼等。大多数神经衰弱起病缓慢，病程持续时间长，有时轻，有时重，一直放任不管可能会引发其他问题，预后极差。

神经衰弱有哪些症状?

1、衰弱症状

大部分神经衰弱者常常感觉到精力不足，没有任何精神，大脑变得迟钝，全身乏力，感觉到困倦和嗜睡。工作几分钟后就注意力不集中，思考问题比较困难，工作和学习效率下降，每天有足够的睡眠也无法缓解疲劳感。做事情丢三落四，常常说错话。

2、情绪异常

烦恼和易激惹是神经衰弱的典型症状，常因为生活中的某些矛盾和困难而烦恼，感觉面临的困难多且难以解决。另外，自制能力比较弱，遇事情后易激动，常常烦躁不安和脾气暴躁，经常对家里人无缘无故地发脾气，发脾气后又感觉到后悔;容易伤感和落泪。也有部分患者会出现焦虑情绪，对患有的疾病恐惧、担忧和疑虑，如因为胃痛或饮食而担忧胃癌。

3、精神异常兴奋

读书看报、看电视时精神容易兴奋，根本不受控制的回忆和联想;总是出现缺乏指向的思维，尤其是睡觉前总是想杂七杂八的事情，常常因为小事而苦恼，有时也会对光线和声音敏感。

4、紧张性疼痛

紧张性疼痛是神经衰弱的典型症状，最常见的是紧张性头痛，常常感觉到头重、头部胀、头部有紧压感、颈项比较僵硬，有时会出现腰酸背痛和四肢疼痛。

5、睡眠障碍

几乎每个神经衰弱患者都会出现睡眠障碍，躺在床上翻来覆去睡不着觉，以至于心情烦躁。即使睡着后也容易做梦、半夜易惊醒、睡眠浅，感觉一整晚都没有入睡。早晨醒来后感觉到全身困倦，虽然有嗜睡症状，但上床睡觉时脑子异常兴奋，难以入睡。

6、心理生理障碍

有些神经衰弱患者可出现头痛头晕、心慌心悸和胸闷、尿频尿急和多汗、阳痿早泄和月经紊乱等。

温馨提示

治疗神经衰弱的基础是心理治疗，寻求专业的心理医生疏导，转移对疾病的注意力，增强自信心。按时起床，按时入睡，做到劳逸结合，合理规划工作和生活，不能过度劳累。必要时需在医生指导下服用抗焦虑药和镇静催眠药。