可乐会消耗大量的热量吗（喝一瓶可乐需要走8000步）

可乐会消耗大量的热量吗（喝一瓶可乐需要走8000步）3、1个炸鸡汉堡590kcal 相当于2.9碗米饭，大约需要走22000步。4、100克葵花籽含能量约300kcal，相当于1.5碗米饭，大概需要走15000步。5、1桶方便面含热量约580kcal 相当于2.8碗米饭，需要走22000步。

一瓶500ml的可乐大概含有能量215kcal，可能2分钟就能喝完。可是你知道需要运动多久才能消耗掉这些能量吗？走路的话需要走8000步才能消耗掉一瓶可乐所带给你的能量。那么你知道我们平时经常食用的食物含有多少热量吗？这些热量需要你走多少步才能消耗掉吗？

1碗150g的米饭含热量约200kcal 一个50kg的成年女性中等步行速度（100步/1分钟），走10000步消耗热量约250kcal。

1、1包100克的薯片含能量530kcal 相当于2.6碗米饭，大约需要走20500步。

2、1瓶600ml的啤酒约含热量250kcal，相当于1.3碗米饭，大约要走10000步。

3、1个炸鸡汉堡590kcal 相当于2.9碗米饭，大约需要走22000步。

4、100克葵花籽含能量约300kcal，相当于1.5碗米饭，大概需要走15000步。

5、1桶方便面含热量约580kcal 相当于2.8碗米饭，需要走22000步。