吸引力法则隐藏人生奥秘，人千万不要叹气
吸引力法则隐藏人生奥秘，人千万不要叹气所以，放手去尝试新的领域和参加新的活动，发现自己的真实能力，你会更加自信、更加积极!认为自己能力不行、完成不了，只是怯懦逃避者的说辞，他们不敢尝试、害怕露怯。其实，你什么都不做，或者你永远困在自己的一亩三分地，才真正暴露了你的能力瓶颈。因为，你永远不敢突破、永远不敢冒险和逼自己一把。每个人的能力都来源于宇宙。我们在祖辈的遗传下天然具有这些能力。因此，能力是无法被估计的。甚至“计量自己的能力”，这也是一种不逊的态度。自己不知道自己的能力，这才是真理。那些总是给自己设置能力界限的人依靠在已知的、圈定的能力范围内做事获取安全感和满足感。他们心想:这样就很好了，毕竟能力就这样。其实，这是一个人精神虚弱的表现。我们每个人的能力只有在做事时才能发挥和体现出来。在没有做这些事之前，我们根本无从想到，原来自己的能力如此巨大。
今天是2022年5月8日。
祝天下的妈妈们母亲节快乐!
今天将继续和大家分享《吸引力法则》一书中剩下内容的阅读心得。一共有两篇文章，本文是第一篇，敬请期待哦~
01不限制自己的能力
每个人的能力都来源于宇宙。我们在祖辈的遗传下天然具有这些能力。因此，能力是无法被估计的。甚至“计量自己的能力”，这也是一种不逊的态度。自己不知道自己的能力，这才是真理。
那些总是给自己设置能力界限的人依靠在已知的、圈定的能力范围内做事获取安全感和满足感。他们心想:这样就很好了，毕竟能力就这样。
其实，这是一个人精神虚弱的表现。我们每个人的能力只有在做事时才能发挥和体现出来。在没有做这些事之前，我们根本无从想到，原来自己的能力如此巨大。
认为自己能力不行、完成不了，只是怯懦逃避者的说辞，他们不敢尝试、害怕露怯。其实，你什么都不做，或者你永远困在自己的一亩三分地，才真正暴露了你的能力瓶颈。因为，你永远不敢突破、永远不敢冒险和逼自己一把。
所以，放手去尝试新的领域和参加新的活动，发现自己的真实能力，你会更加自信、更加积极!
02超越自己，开发未知的潜能
孟子云:“生于忧患，死于安乐。”
风险和挑战往往能激发出我们的潜力。哪里有压迫哪里就有反抗。人在被迫时，会极度渴望挣脱束缚。这种热情和毅力非常有助于开发潜能。
热情常还伴随着焦虑。事实上，适度的焦虑能让我们注意力更加集中，做好事情。
人一旦爆发出这种高压下解决困难的力量，会受益终生。这股力量使我们面对未来的其他挑战时能激励自己克服困难，更加自信和更有勇气。
因此，我们不能让自己长期沉浸在舒服安逸的环境。只有风险才能激发我们未知的潜能，才能谋取更大的财富。
03每天至少走5000步
人的身体在25岁左右就发育完成，此后开始走向衰落。于是平均每天死亡10万个脑细胞，肌肉也逐渐衰弱。再加上班族缺少锻炼，作息饮食不规律，很容易得慢性病。
之前的文章就讲过，人的一生就是细胞不断修复的一生。当你修复的速度慢于损耗时，慢性病就很容易缠上你。
而细胞的修复正是依靠健康饮食和适度运动，消耗包括熬夜、抽烟喝酒、长期吃外卖等等。
希望了解健康生活和饮食的具体内容的，可以点击我的主页阅读 m.toutiao/is/FAK8CMV/?=还在困惑一日三餐怎么吃？阅读《你是你吃出来的》，带你找到答案 - 今日头条。
《吸引力法则》一书中给出了一个最简单易行的、保住脑细胞和肌肉容量的方法——每天至少走5000步。步行能让我们的大脑产生内吗啡。
这是一种天然的止痛剂，能够调节我们的体温、心血管和呼吸功能。在内吗啡的激发下，人的身心沉浸在轻松愉悦的状态，减少夜间失眠。它还被称为“年轻荷尔蒙”，可以帮助人保持年轻快乐的状态。
新发布的2022年《中国居民平衡膳食宝塔》也建议我们每天活动6000步。所以，如果你是上班族，没有专门运动的时间，或者觉得健身房不够划算，不妨从步行上下班开始吧!
04学会包容外界
如果你有以下现象，就要注意你与外界的平衡了:
- 遇到一两次失败就感到受挫，于是不敢再行动;
- 即使在安全的环境下也总产生不安全感，内心慌张;
- 潜意识里对周围的人抱有敌意，总是在提防身边的人。认为别人对自己也有敌意;
- 胜负意识过于强烈，总想着与他人竞争和比较;
- 对别人的言语和行为反复斟酌，陷入过度揣测别人的思想牢笼;
……
马克思说:“人是社会性的动物。”
人际交往是每个人逃不开的人生课题。生活在现代的人，如果真的可以“遗世独立”、“鸡犬相闻老死不相往来”，怎么还会有那么多教我们人际沟通和交往的书籍、电影呢?
所以，首先我们要认识到每一个个体都是一个世界，但是这些世界中有很多相同之处。毕竟，我们不是孤立存在的个体。
人际交往从出生那刻就开始了，只是婴儿时期的你只能用懵懂的表情和肢体语言表达你的本能。之后，读书、就业、交友、恋爱结婚生子……人的一生都在不断拓宽关系网。
在这张关系网中，我们与他人、与外界的关系就是哲学上所说的“矛盾”。矛盾就是对立统一，比如阴和阳，运动与静止。矛盾在人际关系中就体现为“与外界的不调和”。
为什么有的人在社交中如鱼得水，有的人却连站在人前都畏畏缩缩?为什么有的人能公开地侃侃而谈，有的人只能安慰自己“内秀”?
这都是“不调和”的表现。
与外界不调和，一部分原因是每个人生来的人性框架不同，还有一个很重要的因素是我们的负面情绪和感受。
有科学研究报告指出，几乎所有的人都只发挥其能力的百分之十五。这份报告还指出，不能发挥其余百分之八十五的力量的原因在于恐惧、不安、自卑、意志薄弱及罪恶感。
与外界调和也是一种能力。所以，正是这些蜘蛛网一样的消极情绪蚕食着你的勇敢、积极和自信，让你逐渐丧失这种能力，最后只能安慰自己说:我天生就没有这种能力。
古希腊哲学家、演讲家德摩斯梯尼天生口吃，嗓音微弱，还有耸肩的坏习惯。在外人看来没有一点当演说家的天分。因为在当时的雅典，一名出色的演说家必须声音洪亮、发音清晰、姿势优美和有辩论的才能。
然后即使这样，德摩斯梯尼也硬是凭借自己的努力打出了一手好牌。你可能听过“口含石子的演说家”的故事，没错，那就是他。他用这一方法练习演说长达五十年。
所以，积极的情绪对我们发挥与外界调和的能力非常重要。
学会欣赏对手而不是一味贬低他，学会全身心沉浸在比赛或任务中而不是时刻担心失败，学会包容对方而不是斤斤计较、一点也不能吃亏。从心灵深处友善、真诚地对待他人，意识到:周围人的存在能给自己带来快乐和力量。
05吸收正面特质
你可以:
- 把自己喜欢的、勉励性的话语抄下来，每天拿出来读一读，赶走消极的“恶魔的私语”;
- 像上一篇文章中那样，树立一个榜样。这个榜样最好是超出你生活的小圈子和小范围。你在思考和行动时可以多问问自己:如果是他/她，会这样想吗?会这样做吗?他会以怎样的态度面临这些困难?又会怎样看待现在的成功?
一个好的榜样让你站得更高、望得更远，让你超出身边人的局限，不被一时的、狭隘的思想和情绪蒙蔽。
06拥有积极的心，绝不放弃
书中分享了约翰·富勒的故事。这个故事我很小的时候就在一本红色封面的书上读到过。
昨天突然再读，我仿佛直观地看到我的认知和心理成长的曲线图。对这个旧故事有了新的理解。
美国人约翰·富勒是一位黑人佃户的儿子，有七个兄弟姐妹。他5岁时就开始工作，9岁就会赶骡子。家里的人都对贫穷十分认命。
除了他的母亲。她的母亲一直相信一家人应该过着快乐且衣食无忧的生活，并常常和儿子谈她的梦想。她时常说:“我们不应该这么穷，不要说贫穷是上帝的旨意。我们很穷，但不能怪上帝。那是因为爸爸从来不想追求富裕的生活，家中每一个人都心无大志。”
没有一个人想要追求财富，这句话深植富勒的心，改变他的一生。
他开始向往跻身富人之列，开始挨家挨户推销肥皂以追求财富。12年后，他得知供货的公司即将被拍卖，底价是15万美金。谈判的结果是，他用积蓄的2.5万美金作为订金，答应在十天内筹足尾款12.5万美金。合同中还约定，若逾时未不齐尾款，将没收定金。
到了第十天晚上，他还差1万美金。后来，他回忆当时的情形，说:“我已经想尽所有的办法，时间不早了。房里一片漆黑、我跪下来祈祷，请求上帝指引，希望有人能在期限内借我1万美金。我决定开车沿着第61街走下去，看到第一家亮着灯的商店，就进去请求协助。我请求上帝给我一线曙光。”
当时是深夜11点，富勒沿着芝加哥第61街走下去。过了几个路口，终于看到一家承包商的办公室里还有灯光。
富勒走了进去，那位承包商正埋首办公，由于熬夜加班，已经疲惫不堪。富勒和他略有交情，他鼓起勇气开口。
“你想不想赚1000美金？”富勒直截了当地问。
那位承包商回答道：“想，当然想。”
“借我1万美金，我会外加1000美金红利还给你。”富勒告诉那位承包商，还有哪些人借钱给他，并且详细说明整个投资计划。
富勒的口袋里放着1万美金的支票，踏出承包商的办公室。其后他不但从接手的公司获得了可观的利润，并且还陆续收购了七家公司，其中包括四家化妆品公司、一家制袜公司、一家标笺公司及一家报社。
有人请他谈谈成功的秘诀，他用多年前母亲的话回答：
“我们很穷，但不能怪上帝。那是因为爸爸从来都不想追求富裕的生活，家中每一个人都心无大志。”
不论你追求的是财富还是幸福简单的生活，永远应该保有一颗积极的心。它使你希望的水井永不会干涸，使你在绝境时仍迈出那一步去尝试和探索。
结语
面临困境时，不要畏惧退缩，心中牢记一件事情:不要拘泥于堕落，不要被逆境所吞噬。障碍与苦难里藏着为了成长和发展的种子。与君共勉!
祝开卷有益!
受篇幅限制，今天的第一篇文章就到这里了。第二篇文章也已经发出，欢迎点击我的主页阅读哦~
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