树立自信是一种力量:重视自信的力量
树立自信是一种力量:重视自信的力量自信是走向成功的第一步;缺乏自信是失败的主要原因。——莎士比亚没有自信的话,你永远也不会有快乐。——拉罗什富科人们对自信从来都是不吝赞美,看这些名言:自信是灵魂的防腐剂。——惠特曼自信是成功的第一要诀。——爱默生
自信这词我们当然都耳熟能详,但是你对它有多深入的了解呢?
问一下咱自己:咱自信么?咱的自信是哪个等级的?对于自信咱们平时经常用么?
我认为 自信是举世珍贵的财富 是人生最坚实的支柱
因为自信 我们变得更加开朗;因为自信 我们变得更加乐观;因为自信 我们变得美丽,自信是生活中必不可少的一部分!
人们对自信从来都是不吝赞美,看这些名言:
自信是灵魂的防腐剂。——惠特曼
自信是成功的第一要诀。——爱默生
没有自信的话,你永远也不会有快乐。——拉罗什富科
自信是走向成功的第一步;缺乏自信是失败的主要原因。——莎士比亚
自信,是人类运用和驾驭宇宙无穷大智的唯一管道,是所有‘奇迹’的根基,是所有科学法则无法分析的玄妙神迹的发源地——拿破仑.希尔
自信对我们太重要了,我们的事业、我们的爱情、我们的生活,不管是哪一个领域,自信都是无比重要的。自信给人以力量,给人以快乐。正是有了自信,人们才充满了睿智,你和我的心中才升腾起无尽的希望。人们有自信更能让自己的人生之花开得更茂盛更灿烂,自信是让生活处处是舞台,让人生越过越精彩!
什么是自信呢?
自信,就是自己相信自己,是指人对自己的个性心理与社会角色进行的一种积极评价的结果。它是一种有能力或采用某种有效手段完成某项任务、解决某个问题的信念。它是心理健康的重要标志之一,也是一个人取得成功必须要具备的一项心理特质,我总结了四个方面大家可以了解下:
1.)自信是一个人最美的气质
要问一个人什么时候最有魅力,那肯定是最自信的时候。想一想,这些场景场景,当你信心满满,慷慨激昂的演讲时;当你信心万丈,孜孜不倦地学习时;当你信心十足,全力以赴工作时;是不是特别有魅力?如果一个人眼中总是闪着自信的光芒,那她一定是风姿卓越魅力无穷的!自信的人,对待生活的态度更为从容自在,能够坦然面对生活的起伏,顺应环境的变化,从容应对遭遇到的困难和不幸,展现人性最美的一面:贝多芬凭借自信奏响了生命的交响曲 史铁生凭借自信书写了人生的宏伟篇章
2.)自信是对待困难的一种精神
不轻言放弃,跌倒了再爬起来继续向前走,虽身处逆境,也能自强不息,拼搏进取,这就是自信的精神。它是我们心中的灯塔什么时候用它 什么时候就会发光,它让我们甩掉黑暗的恐惧,指引我们跨过一道道艰险的门槛,让我们明白鼓起自信的风帆 就能战胜风浪 抵达美好彼岸。古希腊著名演说家德摩斯梯尼,幼年结巴,患有先天口吃,演说时语音微弱,常被人喝倒彩,面对这些困难他却始终保持自信,为了克服疾病,每天清晨口含小石子,呼喊练习,经过长时间的努力,他终于成为了口若悬河、辩驳纵横的演说家。成功的路那么多,总有一条属于自信的人,拥有充满自信的‘我能” 成功就在眼前!
3.)自信是一种人生态度
自信是当我们了解了生活的苦难,看清了世界的战乱和纷争,认识了自己的不完美后还能有,“天生我材必有用,千金散尽还复来”,的人生态度。有自信的好态度,才会有人生的好运气,有位哲人说过:“一个人,从充满自信的那刻起,上帝就在伸出无形的手在帮助他”,我想这也源于此
4.)自信是驱逐负面情绪的工具
当我们一事无成时,我们会怀疑自己的能力,被自卑感所打倒,于是我们觉得生活痛苦、暗淡无光,所有负面情绪围绕着,我们建立了自信,思想上也变得乐观、豁达,从而我们的生活也随之变得美好了。所以只要用好自信的工具,它就会激发我们的生命力量,这种力量如同火,可以驱散负面情绪的阴霾,焚烧困难,照亮智慧。人不能失去自信,否则生活的重担就无法挑起,前进的路上就会寸步难行,心中的希望就会暗淡无光。
自信的取决因素
人的自信取决于两方面的因素,即客观的成功与主观的自我评价
客观的成功是指各种外显的,以事实为基础的成就、业绩等,如考上大学、晋升获奖、找到理想工作、在工作岗位上获得丰硕成果等;自我主观评价是指人对内心的、以个人感受为基础的对自我进行评判、估量的心理活动
一般情况下,人取得的客观成功越大,其自信度或自信心也相应会越高、越强,否则反之。但人客观上的成功与其自信之间并不是线性关系,而是一一对应的关系,也就是说人在客观方面的高度成功未必直接导致与之相称的高度自信。客观的成功是否导致自信要经过中间变量——主观的自我评价
自信的个人特质(自信的人什么样)能量足 心态稳 温和 坚定 可以忍优势认定:对自己的优势与劣势有正确的认识,并对自己的实力、优势有正确的估计和积极的肯定。
信念:相信自己有能力实现既定目标,特别在问题难度加大时,表现出对自己决定或判断的认可。
敢于挑战:主动地接受挑战,将自己置于挑战性极强的环境中。
坚持不懈:即使在受到阻挠、诽谤等困难境地,也不改变目标,直到实现预期的目的。
自信的等级对照1:对自己自信心不足,总是觉得自己没有能力单独完成一项任务,对他人依赖性强;遇到挑战不敢面对,遇到困难与挫折总是消极逃避。
2:对自己有一点自信,相信自己,有着比较明确的定位;遇到挑战能积极面对,遇到困难也能以积极的心态去寻找解决方法。
3:有自知之明,对自己有准确的定位,不妄自尊大,也不妄自菲薄;敢于迎难而上,不断挑战自我;具有坚强的毅力,不轻言放弃。
4:对自己有超强的自信心,甚至有点自负;不惧怕任何困难,认为自己能战胜一切;强烈的个人主义、英雄主义者。
自信如此重要,我们怎么提升自信呢?
一.在做事上磨炼自己,通过不断的努力 让自己的技能和见识日渐精进,让自己更有实力
1)设立目标,激发潜力
有了目标 你就会想方设法为达到目标而努力,调动自己所有的能量,激发自己所有的潜力
2)扬长避短,发挥优势
尺有所长,寸有所短,认识到自身的优缺点,做事时中扬长避短,发挥自身的优势,能更好地找到突破点,建立自信心,巩固自豪感
3)持续努力,不轻言放弃
当我们认定应该做且已经着手做某件事情时 就不能轻言放弃,通过不断的坚持,不断的努力 将该做的事做到满意 这会大大增强我们的成就感,增加我们的信心
二.置身于激发潜能的环境中,人是环境的产物,环境影响着人的身心
1)远离负能量,拖后腿的人
2)向正能量,有结果的人学习
三、用积极乐观的态度面对一切
1)学会微笑
微笑会给人以鼓舞,带来信心和力量。当你每天都保持微笑时 你整个人的心态都会变得不一样 你会发现身边的东西是那么的美好 你会感受到生活是多么的幸福快乐,当你面对困难时也有了信心和力量
2)学会自我肯定和赞扬
肯定自己,赞美自己,这种正向的自我心理暗示,能快速恢复自信,给自己提供前进的动力
例如,当我们遭遇挫折、意志消沉时 我们可以把以往的成就拿出来看看 回味曾经的“壮举” 这样你就会发现其实自己还是很厉害的 不必因-时的失败而一蹶不振
3)学会多角度看问题,找正能量的东西
横看成岭侧成峰,看问题的角度不同得出的反馈也不一样,多角度看问题会让我们了解事情更全面更客观,发掘到那些对我们有利的正能量。例如,当下的疫情,有人在抱怨疫情影响,生活困难裹足不前时,有人却看到了背后的商机,积极谋划布局调整进行线上销售,赚的盆满钵满。一扇门怎么推也打不开,但是换个方向一拉很轻松的就打开了,有没有发现眼中的世界不一样了?
最后,希望咱们都能掌握自信的法宝,变得更美丽!更开朗!更乐观!更自信!