245斤胖子减肥成功案例：用1年多时间减掉158斤

245斤胖子减肥成功案例：用1年多时间减掉158斤版权声明：如涉及版权问题，请作者持权属证明与本网联系很多人在减肥后都非常讨厌自己身上多余的皮肤，然而Jessica却一点也不在意这些，她反而觉得这些赘皮是她减肥成功的标志，她为此感到非常的骄傲自豪。瘦下来后的，Jessica有了更多选择衣服的机会 她说比较之前的自己，现在的她更加自信了。这是Jessica在减肥阶段留下的瘦身对比图，通过比对，她见证了自己的蜕变。这其中的经历虽然很辛苦，但是Jessica说，一切都是值得的。

照片中的女子名叫Jessica Beniquez 今年21岁 来自美国。这是她减肥前后的对比图，通过节食和锻炼，她用了一年多的时间减掉了175磅（约158斤），是一个励志的减肥达人。（新闻源自每日邮报。）

Jessica最胖的时候，体重曾达到了320磅（约290斤），之前的她很喜欢吃高热量的食物 而且食量大得惊人，她从前对美食没有任何免疫能力，看见吃的就觉得开心。

为了减肥，她克制住了自己对食物的欲望 并开始了艰难的运动，一开始的过程非常痛苦，因为体重过大，稍稍运动Jessica就觉得气喘吁吁。然而她咬牙坚持，终于瘦到了145磅（约132斤）。

然而在瘦下后，Jessica的身体上留下了许多赘皮，用手一拽赘皮能抻出好长一段，这对于一个年轻的女孩来说无疑是个打击。

很多人在减肥后都非常讨厌自己身上多余的皮肤，然而Jessica却一点也不在意这些，她反而觉得这些赘皮是她减肥成功的标志，她为此感到非常的骄傲自豪。

瘦下来后的，Jessica有了更多选择衣服的机会 她说比较之前的自己，现在的她更加自信了。

这是Jessica在减肥阶段留下的瘦身对比图，通过比对，她见证了自己的蜕变。这其中的经历虽然很辛苦，但是Jessica说，一切都是值得的。

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