阴虚火旺身体燥热怎么办？燥热心烦脾气大怎么办

阴虚火旺身体燥热怎么办？燥热心烦脾气大怎么办外治法选择了针灸腹针结合背俞穴的方法，选用中脘、天枢、关元、气海等穴，调理中焦气机，使清气升，浊气降，从而改善由于气机逆乱而出现的虚火上炎的表现，另以背后的肺俞、脾俞、肾俞为配合穴，梳理脏腑的气机，改善燥盛阴亏的表现。内调选用熟地黄、生地黄来养血滋阴，清热凉血；以玄参、桔梗来清肺热，宣肺气，解毒火；又添上知母、黄柏、麦冬、芍药，起到泻火除烦、养胃生津、平肝柔肝的效果；再结合一些清心火、安心神的黄芩、淡竹叶、柏子仁、酸枣仁等一起助其气顺血调，火降寐安。综合她以上的表现可以知道，由于睡眠变差，引起阴亏火旺，气燥心烦明显，再加上换季时身体未能适应突然转变的气候，而且秋燥重，风邪盛，故在本来就有内火的身体上又“加了一点油”，导致身体内火烧得更盛，津液亏损，故会出现各种干、燥、烦的表现。因此调理时应养阴润燥，降火和气，同时也不能忘了安心神，助睡眠，毕竟睡得好了，情绪、火气亦会随之改善一些。考虑好之后

大家好，我是素问宫娜医生。

最近很多患者来到门诊做热ct，给大家观察体质的同时，也看到很多人最近都出现了心烦气躁，脾气变大的问题。虽然近期风雨不断，但秋天的燥邪也并未减少，它依然从很多方面表现出来。

像我的一位患者，余女士，最近来调理身体时跟我说，最近总是心烦想发脾气，头、脖子后面以及胸前会出很多汗，还总觉得口干、喉咙干，而且口唇干燥起皮，唇周起疱，耳前也长有红色的痘痘，很痛。此外，睡得也不是很好，入睡需要1-2个小时，梦也变多了。

我跟她说：“你这是燥邪太重，有点阴虚火旺了！”再观察她的舌头，也是舌尖稍红，苔中有裂纹，脉则是偏弦。

综合她以上的表现可以知道，由于睡眠变差，引起阴亏火旺，气燥心烦明显，再加上换季时身体未能适应突然转变的气候，而且秋燥重，风邪盛，故在本来就有内火的身体上又“加了一点油”，导致身体内火烧得更盛，津液亏损，故会出现各种干、燥、烦的表现。

因此调理时应养阴润燥，降火和气，同时也不能忘了安心神，助睡眠，毕竟睡得好了，情绪、火气亦会随之改善一些。

考虑好之后我以内调与外治法相结合的方式为其治疗。

内调选用熟地黄、生地黄来养血滋阴，清热凉血；以玄参、桔梗来清肺热，宣肺气，解毒火；又添上知母、黄柏、麦冬、芍药，起到泻火除烦、养胃生津、平肝柔肝的效果；再结合一些清心火、安心神的黄芩、淡竹叶、柏子仁、酸枣仁等一起助其气顺血调，火降寐安。

外治法选择了针灸腹针结合背俞穴的方法，选用中脘、天枢、关元、气海等穴，调理中焦气机，使清气升，浊气降，从而改善由于气机逆乱而出现的虚火上炎的表现，另以背后的肺俞、脾俞、肾俞为配合穴，梳理脏腑的气机，改善燥盛阴亏的表现。

通过以上治疗7日后，患者的睡眠改善，喉咙干的情况好转，上火未见。

治疗2周后，燥热大减，出汗减轻。之后继续治疗以固护身体，增强体质。

除此之外，我也叮嘱患者近期少吃辛燥油炸食物，以免损伤脾胃，加重火旺的表现；平时也要多进行户外运动，以放松身心，调理心神。

作者 | 宫娜

排版 | 周辉

校对 | 赵中扬 宫娜 周辉

审稿 | 赵中扬 程波 周辉