经常手麻的人要注意了，常手麻的人注意了

经常手麻的人要注意了，常手麻的人注意了建议中老年朋友平时多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持身体摄入均衡的营养物质，养成良好的饮食习惯和生活习惯，才能有效预防脑梗的发生。脑瘫的前期反应主要是一侧手脚发麻或疼痛，同时还伴有心律不齐，所以一定要引起重视。常“手麻”的人要注意了！可能出现了4种问题，不要忽视→ 脑梗中老年人更容易患脑梗，随着年龄的不断增长，身体器官会逐渐退化，血流速度逐渐变缓慢，很容易患上老年病和代谢类疾病。

#夏方养生指南#

生活中有很多人都有手麻的经历，同时还会感到面部麻木，甚至还有些人伴有面瘫的征兆，如果在生活中频繁出现这类问题，可能是身体细胞病变导致的，导致血液循环发生异常出现的问题，一定要引起重。

冬季天气寒冷，有些人觉得手麻是气温太低导致的，因此不会放在心上，如果是受病理影响，很容易导致病症发作，所以一定要提高警惕。

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常“手麻”的人要注意了！可能出现了4种问题，不要忽视

→ 脑梗

中老年人更容易患脑梗，随着年龄的不断增长，身体器官会逐渐退化，血流速度逐渐变缓慢，很容易患上老年病和代谢类疾病。

脑瘫的前期反应主要是一侧手脚发麻或疼痛，同时还伴有心律不齐，所以一定要引起重视。

建议中老年朋友平时多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持身体摄入均衡的营养物质，养成良好的饮食习惯和生活习惯，才能有效预防脑梗的发生。

→ 颈椎病

脊椎病引起的手部发麻，情况特别常见，如果长期久坐缺乏运动，颈部姿势异常，颈部椎盘就容易发生退行性变化，或者出现腰间盘突出，关节突出，发生增生或肥大的可能性会更大，容易压迫神经根部，甚至会让疼痛感加重。

当压迫时间延长后，支持神经的髓鞘损伤之后便会出现手指麻木的感觉，这种情况下还伴有颈肩部肌肉酸痛等问题，一定要引起重视。

→ 腕管综合征

随着电子产品越来越普及，目前一些上班族需要用电脑办公，甚至有些人经常喜欢用电脑玩游戏，长期反复用电脑打字容易导致手指抽筋，长期坐在电脑前打游戏的人也经常会有手腕麻木的现象。

出现这类问题，即便使用消炎药和膏药也无法得到缓解，应尽早去医院做检查，或许是腕管综合征导致，要在医生的指导下正确服用药物。

→ 糖尿病性周围神经炎

如果糖尿病并未得到控制，高血糖就容易损伤末梢神经血管，导致手部或足部出现麻木症状，这是糖尿病的常见表现，麻木范围和我们平时穿戴的手套和袜子形状差不多，这是此病的特征性体征。

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经常发生手麻问题，生活中以下几点不妨做好

1、合理饮食

在日常生活当中，我们要保证健康饮食，由于很多年轻人在饮食上不注意，经常食用高油高刺激食物，就很容易损伤肠胃健康，导致胃黏膜受损，诱发肠胃疾病的到来。

建议大家在生活中将日常饮食结构调整好，适当多吃新鲜的瓜果蔬菜，为身体补充膳食纤维和营养成分，加快肠胃的蠕动速度，降低肠胃压力，同时还能改善便秘问题。

2、防止药物滥用

当身体出现不适问题后，要用心观察，用药前也要及时咨询医生的建议和指导，避免盲目服用药物。不同药物之间可能会有不同的化学反应，容易让病情加重，影响肝脏的排毒解毒功能，导致身体健康受到威胁。

身体上常见的小毛病，可能是某种大疾病的信号，要尽早去医院就医，做到早发现早治疗。

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