不是他不愿意是你不值得：你不是他你只是你

不是他不愿意是你不值得：你不是他你只是你我们都是不同的个体，有着不同的成长背景和人生经历，我们再如何同理，也不能完全等同别人。结合最近家庭间的一些矛盾，引申一下，有几点感触:妈妈把自己的感受放到了宝宝身上。这是妈妈，不，我也会，很多人都会犯的错误。以己度人。

“给妹宝再穿一件，今天好冷”

“有点热，给妹宝背心脱了哦，别捂到了”

同一天的上下午，几乎同样的温度，妈妈前面让宝宝加衣服，后面让宝宝脱衣服。

原来，上午那会妈妈自己穿得少又没怎么动，下午那会妈妈刚好抱宝宝转了一大圈，全身发热。

妈妈把自己的感受放到了宝宝身上。

这是妈妈，不，我也会，很多人都会犯的错误。

以己度人。

结合最近家庭间的一些矛盾，引申一下，有几点感触:

我们都是不同的个体，有着不同的成长背景和人生经历，我们再如何同理，也不能完全等同别人。

我们可能夸大也可能缩小对方的情绪，我们也可能理解偏颇对方的话语。把自己想的，认为的，看到的等同于对方的，那样，我们轻易的评价和同理，就可能忽略对方的感受。

不要轻易说，我理解你的感受，你不是他，你没有经历过，凭什么，你可以理解。

不要轻易评价对错，你没经历过，凭什么，就能随口就评价。

真正能做到共情很难，我们能做的比较合适的就是陪伴，我不懂你为什么会有这样的情绪，但我能看到你有这样的情绪。

在对方的抱怨，牢骚，争执，批评，或者谩骂中，看到对方内心真正的渴望。