选择一本让你最难忘的书：如果只能推荐一本书给你

选择一本让你最难忘的书：如果只能推荐一本书给你首先，了解自己。当你有一天能带着平和心看待自己的闪光点、小缺点，能说出自己的十个优点。那么，你才真正了解了自己。怎么做呢？为什么是这本？作者周梵认为：生命中所有的问题，几乎都来自于不够爱自己。周梵带领读者深度探讨怎样了解自己、接纳自己，从而爱自己，活出更有力量、更喜欢自己的自我。

每个人都很忙。埋头工作，被生活推着往前走。但走得太快了，偶尔会感到孤独、空虚，不知何时心里出现一个黑洞，工作和生活诸事怎么也填不满它。

这时，我们需要停下来，和自己待一会儿。但思绪太多，很难静下心来。那么，不妨读一本好书。相信我，心会慢慢地安静下来。

如果你问我，读什么书好呢？虽然好书的标准不一，但有一种书不论谁读，都能滋养心灵。

所以啊，如果只能推荐一本书给你，我一定推荐这本书《当你开始爱自己，全世界都会来爱你》。

为什么是这本？

作者周梵认为：生命中所有的问题，几乎都来自于不够爱自己。

周梵带领读者深度探讨怎样了解自己、接纳自己，从而爱自己，活出更有力量、更喜欢自己的自我。

怎么做呢？

首先，了解自己。当你有一天能带着平和心看待自己的闪光点、小缺点，能说出自己的十个优点。那么，你才真正了解了自己。

其次，放下过去，接纳自己。放下评判心，看见自己的不容易，感谢自己的努力和坚持，做些能提升积极能量的事。你自然会看见心中的彩虹。

最后，也是最重要的，放过自己，珍惜拥有。

没有四肢、只有一只“小鸡腿”的尼克·胡哲活出了自己生命的精彩，他没有沉溺于抱怨命运的不公，而是关注自己想做的事，笑对生活，用自己的实际行动激励了千千万万的人。

请跟着我默念：我，值得世间所有的美好和幸福。我能照顾好自己的身体和心灵。我值得被世界和自己温柔以待。