戴牙套前必须知道的事：对抗戴牙套emo的几大招
戴牙套前必须知道的事：对抗戴牙套emo的几大招▲益芽百宝袋2、我们除了准备日常清洁用品牙刷、牙膏外，还有正畸伴侣橡皮筋、咬胶、牙套盒也要记得带上哦！我们旅游时吃喝玩乐的心情是愉悦，但因为旅游期间没能戴好牙套，而影响进度是令人emo的。所以，在出发前我们要做好“戴着牙套出行的攻略”，拒绝牙套emo~攻略一：出发前准备1、根据牙套替换时间备好牙套数量。出游时间较久的小伙伴，建议多备几副牙套，以便换新。万一出现单副牙套丢失或损坏，还有备用牙套可以佩戴。
很多时候，我们会因为出去旅行期间、抵御不住美食诱惑，粗心大意弄丢牙套，或因为短期内戴牙套效果不明显等因素，陷入戴不好牙套、担心影响矫正进度的emo情绪中...
为此，我为矫正过程中可能会遇到的问题，整理了一份“对抗牙套emo的攻略”，希望能督促每个阶段的你都认真戴好牙套，度过一个愉快的矫正之旅。
01、戴着牙套去旅行不管是小长假还是出差，我们出行时戴牙套很容易松懈。有些小伙伴会因为旅游松懈，而忘戴牙套影响进度，或为了找回遗失的牙套翻遍垃圾桶，亦或扛不住美食诱惑吃出新的黄牙套等等情况发生。
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我们旅游时吃喝玩乐的心情是愉悦，但因为旅游期间没能戴好牙套，而影响进度是令人emo的。所以，在出发前我们要做好“戴着牙套出行的攻略”，拒绝牙套emo~
攻略一：出发前准备
1、根据牙套替换时间备好牙套数量。出游时间较久的小伙伴，建议多备几副牙套，以便换新。万一出现单副牙套丢失或损坏，还有备用牙套可以佩戴。
2、我们除了准备日常清洁用品牙刷、牙膏外，还有正畸伴侣橡皮筋、咬胶、牙套盒也要记得带上哦！
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攻略二：旅途中注意事项
1、虽然我们有各种假期放松自己，但戴牙套要全年无休哦！就算我们外出旅行，也一定要确保每天佩戴牙套20小时以上，每次咬咬胶2-3分钟，以免影响矫正进度。
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2、我们要遵医嘱佩戴牙套，切勿自行提早更换牙套。
3、如果我们出行期间，出现多副牙套丢失的情况，一定要及时与我们联系、处理，避免后续影响矫正进度。
攻略三：饮食&清洁
1、我们在大吃大喝的同时也要避免牙套染色哦~对于容易着色的食物，如咖喱、红色火龙果、咖啡、红酒、浓茶等，一定要摘下牙套后食用。针对这些容易使牙套染色的食物，在吃完后建议仔细刷牙，以免色素间接附着在牙套上。
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2、我们在用餐时摘下的牙套，一定要记得把牙套放入牙套盒里。小编含泪建议大家不要用纸巾包裹牙套，容易被当成垃圾丢掉，因为在垃圾桶里找牙套真的很尴尬。
3、在外用餐后，当我们没办法及时清洁口腔卫生时，可以携带小瓶漱口水漱口，尽量保持口腔卫生。
02、小孩换新环境如何克服懈怠心理小孩要么在去学校的路上，要么在去兴趣班的路上，不然就是去爷爷奶奶家的路上。在不断地更换新环境时，会让小孩出现戴牙套松懈的情况。除了父母监督小孩戴牙套外，还有别的方法督促小孩戴好牙套吗？
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当然是有的。这时候就需要家长和新的监督人，做好小孩戴牙套的交接工作。新的监督人需要每天提醒小孩戴好牙套，以免小孩因为换新环境对戴牙套出现懒惰、松懈的情绪，而导致延长牙齿矫正的时间。
攻略一：与新监督人交接事项
1、小孩不管是去住宿学校还是去爷爷奶奶家。家长都需根据小孩出行时间，准备好对应的牙套数量。小孩每次回家前，家长也要提醒小孩记得把牙套带回来，养成“存牙套”的好习惯哦~
2、家长应提前与新的监督人交接好小孩佩戴牙套的时间、顺序，以及咬咬胶、拉皮筋等注意事项。如果小孩需要佩戴其他矫治器，家长也需将注意事项一同告知新监督人。
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攻略二：饮食&清洁
1、在戴牙套期间，新监督人需监督小孩，避免食用红色火龙果、桑葚、橙汁、咖喱等易着色食物，以防牙套染色影响美观。
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2、新监督人需提醒小朋友，少吃质地较硬、大块的、较粘的食物，防止附件掉落，或牙齿出现不适感；尽量不喝含糖量高的饮料，如校门口的各类奶茶、果汁等。
3、在每次饭后，新监督人需监督小朋友刷牙，养成吃完东西立即刷牙的好习惯。小编建议小朋友们使用小头软毛牙刷或正畸专用牙刷，每次刷牙3-5分钟。
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有一些小伙伴问：最近有很多应酬，不方便戴牙套，可以少戴几个小时，后面再补上吗？
如果我们在社交中出现，不得不摘下牙套的情况时。建议大家在社交结束后立马戴上牙套，并且第二天增加佩戴时长、多咬咬胶，让牙套更贴合。但不建议大家这样频繁地操作。
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我们益芽使用的隐形牙套，近乎隐形，在一米外几乎看不到你有戴牙套，基本不影响日常社交。
同时，我们的专利附件是采用与牙齿颜色一致的牙科修复材料制作而成，并且会进行两次精细抛光，使附件光滑圆润与牙齿浑然一体。它能够有效避免色素和细菌沉着，既能缩短矫正时间，又能提高矫正过程中的舒适度，让隐形矫正全过程隐形、舒适、美观。
▲益芽出品——两次精细抛光打磨
04、换新牙套、牙齿不舒服攻略有些小伙伴，在初次佩戴牙套或替换新牙套时，牙齿会有不适感，就自行减少佩戴牙套时长；也有些小朋友牙套丢失后怕家长责骂，自己悄悄更换顺序错误的牙套，导致佩戴过程十分不舒服。
在整个牙齿矫正过程中，我们牙套的佩戴时间和顺序是不可以随意更改的！因为自行减少佩戴时间或更换佩戴顺序，都有可能影响矫正进度。
我们刚开始佩戴牙套，或每次更换新牙套时，会出现不适感，这是正常现象。这种不适感大概会持续2-3天。这正是因为你的牙齿在慢慢移动，所以一定要好好佩戴牙套。
攻略一：缓解疼痛不适
1、深呼吸、冥想、听音乐。这些都是有一定科学依据的哦，我们可以听一些节奏舒缓的音乐来放松心情，缓解疼痛。
2、打游戏、追剧。我们可以通过追剧或者是打游戏的方法，来分散自己的注意力，缓解疼痛。
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3、大家在收到牙套后，需要检查一下每副牙套是否有毛边、压痛（比较少出现这两种情况）或其他可能导致佩戴不适的情况，如有问题请及时联系我们咨询处理哦~
攻略二：良好的口腔卫生习惯
我们在佩戴牙套期间，要特别注意口腔卫生。如果我们不做好口腔清洁，牙面及牙缝会有食物残渣、软垢堆积，长此以往在口腔细菌的作用下会产生牙结石，导致牙龈红肿、出血、牙周病、牙齿表面脱矿、龋坏等情况。
请大家在每次吃完东西后，一定要刷牙、漱口。小编建议大家使用巴氏刷牙法刷牙，每次刷牙的时间不少于三分钟。
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05、每个矫正阶段的重要性不可忽视有的小伙伴在进入第二阶段后，矫正效果没有第一阶段明显，可能会出现戴牙套缺乏动力、懈怠的情绪。
在矫正过程中，我们要不断地给自己加油打气！因为在戴牙套的过程中，我们的牙齿几乎每天都在移动，只不过移动的速度不太一样。
任何一个环节的松懈，都可能导致我们需要重启，最后延长整个矫正周期。所以，不管是在哪个阶段，我们都要认真戴牙套、咬咬胶、拉皮筋等，充分发挥矫治力，早日实现矫正目标。
06、精调阶段不焦虑有些小伙伴在进入精调阶段后，会感到很焦虑。为什么我都快矫正完了还需要精调？是不是矫正过程出现了偏差？
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其实，我们大可不必焦虑。因为矫正中的精调，是对个别牙齿排列问题、微笑弧度、大牙咬合关系等，进行细致调整的过程。如果我们追求矫正的完美度以及精细度，那这个阶段是必不可少的。
除了咬合关系之外，精细调整还有一个目的是优化我们的最终美学效果。在牙齿排整齐的前提下，让我们笑起来的弧度更好看。这也是精细调整的重要目的之一。
攻略一：如何缩短精调时间
1、我们想更快地收获完美的矫正效果，那肯定要继续配合医生认真佩戴牙套，一起获得这场胜利！
2、咬胶也要多多使用。精细调整阶段我们牙齿移动幅度比较小，移动幅度越小，越要我们多用咬胶。完全不用担心咬胶用完，联系我们会马上给你安排新的咬胶喔~
3、在精细调整阶段，医生有可能会设计橡皮筋牵引。我们建议大家一天一换，如皮筋断裂要及时更换，这样才能保持橡皮筋牵引力的持续和稳定。
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牙齿矫正不仅取决于医生的技术，更依赖于客人的配合。良好的医患配合能够起到事半功倍的效果。所以，在矫正过程中大家遇到的任何困惑，都可以反馈给我们，这样才能及时为大家答疑解惑，帮大家缓解突如其来的焦虑。
牙齿矫正是一场持久战，我们不能因为短期内效果不明显、出门游玩等原因，就出现戴牙套懈怠、不认真等情绪。这会大大延长我们的矫正周期。所以，在矫正期间，不管是大朋友还是小朋友都要认真戴牙套，才能拥有健康、整洁的牙齿。
