刘翔跟腱恢复，08年的刘翔实在太冤枉
刘翔跟腱恢复，08年的刘翔实在太冤枉损伤的时间长了，还会形成钙化点，运动能力更差。瘢痕组织的血管相比正常肌肉组织要少得多，在寒冷、潮湿、劳累等情况下，血液循环会更差，出现各种的不适。扭伤后，损伤部位又肿又痛，就是出现了炎症反应。在这种情况下，身体会启动一系列修复过程。没有断裂的肌肉，可以再生修复。但对于那些完全断裂的肌组织，只能由内芽和瘢痕组织填充。就像皮肤被划了刀子，皮肤会留疤，而这道疤痕，摸起来有点硬，弹性不好。我们可以想像成这道疤留在了踝部的韧带、肌肉上，组织发硬，弹性差，踝部的活动功能就会降低。在一些极端条件下，如剧烈运动、应急反应等，肌肉收缩引起活动，瘢痕的收缩能力差，结果受力不平衡，又被拉伤。
本文由 深圳市中医院下步庙社康中心 邓浩强 医师原创
有踝关节扭伤经历的患者都很苦恼，扭伤过的地方，很容易崴了又崴，刮风下雨老隐隐作痛。年纪轻轻，就觉得自己得了“风湿”，相当无语。
这其实是软组织没恢复好的表现。
软件组织修复一般经过三个阶段，炎症反应、肉芽瘢痕组织生成、组织修复塑形。
扭伤后，损伤部位又肿又痛，就是出现了炎症反应。在这种情况下，身体会启动一系列修复过程。没有断裂的肌肉，可以再生修复。但对于那些完全断裂的肌组织，只能由内芽和瘢痕组织填充。
就像皮肤被划了刀子，皮肤会留疤，而这道疤痕，摸起来有点硬，弹性不好。我们可以想像成这道疤留在了踝部的韧带、肌肉上，组织发硬，弹性差，踝部的活动功能就会降低。
在一些极端条件下，如剧烈运动、应急反应等，肌肉收缩引起活动，瘢痕的收缩能力差，结果受力不平衡，又被拉伤。
瘢痕组织的血管相比正常肌肉组织要少得多，在寒冷、潮湿、劳累等情况下，血液循环会更差，出现各种的不适。
损伤的时间长了，还会形成钙化点，运动能力更差。
24小时内，让踝关节享受一下冰浴。这样可以减少渗出，以免殃及池鱼，伤害到附近的软组织。扭伤轻的，24小时后再去看病也可以，严重了就抓紧送院。
另外，好好躺一下，免得其他关节要保护好这扭伤的踝部，累坏了。
吃药可以少考虑，根据经验，这个时候就是物理治疗的拿手好戏，可针灸、按摩、热疗、磁疗、电疗等，相信你的主治医师，他会按自己特长，选择合适的方案。
要提醒一下就是，不要以为觉得不疼痛，扭伤就治好了，建议没有症状后，多做三五次，促进组织的良好恢复。
经常在临床上碰到一些病人，不痛就不按医嘱治病，结果过一段时间出现局部的紧绷感，这就是软组织没有修复平整，出现短缩了。这个时候，只能对症缓解一下症状。过了治疗的时机，医生也回天乏力。
梦想是美好的，现实是残酷的。以目前的技术来说，没办法完全让瘢痕组织恢复到最佳的状态。
2008年，万众期待刘翔能再创辉煌，但损伤过的跟腱，再好的手术也没办法让这软组织承受这高强度的爆发。
虽然没办法完全修复，对于我们一般人来说，运动要求不需要十分苛刻，只需要满足日常生活、工作、运动等需要，只要恢复良好，不会影响正常活动。
